Примерное однодневное зимнее меню при диете № 10р
Примерное однодневное зимнее меню при диете № 10р
Первый завтрак. Салат из капусты, вареное мясо курицы (60 г), овсяная каша на воде с растительным маслом (250 г), кофейный напиток (200 мл).
Второй завтрак. Печеное яблоко без сахара (100 г) или курага (50 г).
Обед. Вегетарианский суп с перловой крупой (? порции), гуляш из отварного мяса (100 г) с рисовым гарниром с добавлением растительного масла (150 г), компот из сухофруктов без сахара (200 мл).
Полдник. Чернослив (50 г), отвар плодов шиповника без сахара (200 мл).
Ужин. Пудинг из обезжиренного творога, приготовленный на пару (100 г), гречневая каша на воде с растительным маслом (150 г), чай (200 мл).
На ночь. Кефир (200 мл).
На весь день. Пшеничный (150 г) и ржаной (100 г) хлеб, сахар (30 г).
Больным ревматоидным артритом, имеющим избыточную массу тела, блюда из круп и макаронных изделий рекомендуется заменить сырыми и отварными овощами, а количество хлеба в дневном меню следует уменьшить с 250 до 100 г.
Сахар необходимо полностью исключить из рациона.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Примерное однодневное меню при диете № 6е
Примерное однодневное меню при диете № 6е Первый завтрак. Фруктовый салат, заправленный сметаной, нежирный творог, отвар плодов шиповника.Второй завтрак. Грейпфрут или апельсин.Обед. Вегетарианский борщ с зеленой фасолью, овощные биточки, некрепкий чай с
Примерное однодневное летнее меню при диете № 10р
Примерное однодневное летнее меню при диете № 10р Первый завтрак. Салат из помидоров и огурцов, белковый омлет из 2 яиц, приготовленный на пару, гречневая каша на воде с добавлением растительного масла (250 г), кофейный напиток (200 мл с 15 г сахара).Второй завтрак. Яблоко,