Похожие главы из других книг

Салат из шпината

Из книги Полезные салаты автора Бойко Елена Анатольевна

Салат из шпината Ингредиенты200 г шпината, 1 луковица, 100 г редиса, 30 мл лимонного сока, 40 г сметаны, соль, перец по вкусу.Способ приготовленияШпинат вымыть, обсушить, нарезать узкими полосками. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Редис вымыть и нарезать тонкими


Салат из зеленого лука, шпината и щавеля

Из книги Миллион салатов и закусок автора Николаева Ю. Н.

Салат из зеленого лука, шпината и щавеля Ингредиенты: 2 пучка зеленого лука, 1/2 пучка шпината, 1/2 пучка щавеля, 1/2 пучка зелени петрушки, 10 маслин без косточек, 1 яйцо, 3 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка 3%-ного уксуса, соль по вкусу.Зеленый лук, шпинат, щавель


Салат из шпината

Из книги 365 лучших блюд раздельного питания автора Михайлова Людмила

Салат из шпината Состав: молодой шпинат – 300 г, чеснок – 1 долька, молотый перец, мускатный орех, уксус.В проточной воде тщательно промыть шпинат. Обсушить его салфеткой и уложить в салатницу. Приготовить заправку из уксуса, раздавленного чеснока, перца, мускатного ореха.


Салат из шпината

Из книги Салаты из овощей, фруктов и прочих продуктов автора Звонарева Агафья Тихоновна

Салат из шпината В проточной воде тщательно промыть шпинат. Обсушить его салфеткой и уложить в салатницу. Приготовить заправку из уксуса, раздавленного чеснока, перца, мускатного ореха. Шпик нарезать кубиками и обжарить до хрустящего состояния. Перед подачей на стол


Салат из шпината

Из книги Салаты и закуски по-русски автора Звонарева Агафья Тихоновна

Салат из шпината В проточной воде тщательно промыть шпинат. Обсушить его салфеткой и уложить в салатницу. Приготовить заправку из уксуса, раздавленного чеснока, перца, мускатного ореха. Шпик нарезать кубиками и обжарить до хрустящего состояния. Перед подачей на стол


Салат из шпината, щавеля и зеленого лука

Из книги Салаты. Традиции и мода автора Автор неизвестен

Салат из шпината, щавеля и зеленого лука 10 мин2 порции400 г. свежего шпината (отобрать мелкие листочки), 2 пучка зеленого лука, 200 г. щавеля, ? пучка петрушки, 2 вареных яйца, 3–4 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка 3 %-ного уксуса, соль по вкусу.1. Шпинат, щавель, зеленый лук и


Салат из шпината

Из книги Православный пост. Рецепты постных блюд автора Прокопенко Иоланта


Салат из шпината

Из книги Вегетарианская кухня – правильный выбор автора Грицак Елена

Салат из шпината Ингредиенты 200 г листьев шпината, 50 г сыра, 10–15 маслин, 3 столовые ложки растительного масла,4 яйца, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 зубчик чеснока, соль по вкусу.Способ приготовленияЯйца сварить вкрутую. Чеснок очистить и мелко нарезать. Листья шпината


Блинчики с начинкой из сельди в масле, шпината, красного лука и яиц «Любимое блюдо тети Эльзы»

Из книги Блюда из селедочки автора Треер Гера Марксовна

Блинчики с начинкой из сельди в масле, шпината, красного лука и яиц «Любимое блюдо тети Эльзы» Для блинчиков:– 1 стакан муки (или больше)– 3 яйца– 700 мл молока– 1 ст. ложка сахара– 1/2 ч. ложки соды или разрыхлителя– 3 ст. ложки растительного масла и немного – для


Салат из шпината и лука

Из книги Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу автора Кашин Сергей Павлович

Салат из шпината и лука Ингредиенты130 г шпината, 50 г репчатого лука, 10 г лимонного сока, зелень укропа, растительное масло, соль.Способ приготовленияЛистья шпината мелко нарезать, добавить нашинкованный лук, измельченный укроп, лимонный сок, соль и заправить салат


Салат из картофеля, шпината и лука

Из книги Раздельное питание автора Кожемякин Р. Н.

Салат из картофеля, шпината и лука КомпонентыШпинат – 300 гЛук репчатый – 1 шт.Лук зеленый – 1 небольшой пучокКартофель отварной в мундире – 2 шт.Зелень петрушки, укропа и кинзы – по 1 маленькому пучкуМасло подсолнечное нерафинированное – 3–4 столовые ложкиСоль – по


Закуска из брынзы, шпината и лука

Из книги Большая книга о питании для здоровья автора Гурвич Михаил Меерович

Закуска из брынзы, шпината и лука КомпонентыБрынза – 300 гШпинат – 100 гЛук зеленый – 100 гЗелень укропа – 1 пучокСметана – 0, 5 стаканаСпособ приготовленияШпинат обдать кипятком, немного остудить и нашинковать. Лук и зелень мелко порубить, смешать с натертой на крупной


Блюда из зеленого лука, капусты, шпината и сельдерея

Из книги Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Блюда из зеленого лука, капусты, шпината и сельдерея Салат из зеленого лука Лук зеленый 100 г, яйцо (вареное) 1 шт., сметана 10%-ной жирности 30 г, соль по вкусу. Зеленый лук нарезать кусочками длиной 2 – 3 см, яйцо – кубиками. Все смешать и заправить сметаной.Салат из брюссельской


Блюда из зеленого лука, капусты, шпината и сельдерея

Из книги автора

Блюда из зеленого лука, капусты, шпината и сельдерея Салат из зеленого лука Лук зеленый 100 г, яйцо (вареное) 1 шт., сметана 10%-ной жирности 30 г, соль по вкусу. Зеленый лук нарезать кусочками длиной 2 – 3 см, яйцо – кубиками. Все смешать и заправить сметаной.Салат из брюссельской


Салат из шпината

Из книги автора

Салат из шпината Ингредиенты:450 г шпината, 10 столовых ложек кефира или простокваши, 1 помидор, 4 яйца, 100 г оливок без косточек, 5 столовых ложек оливкового масла, столовая ложка свежевыжатого лимонного сока, пучок зелени петрушки, полпучка зеленого лука, соль.Способ


Салат из шпината

Из книги автора

Салат из шпината Ингредиенты:450 г шпината, 10 столовых ложек кефира или простокваши, 1 помидор, 4 яйца, 100 г оливок без косточек, 5 столовых ложек оливкового масла, столовая ложка свежевыжатого лимонного сока, пучок зелени петрушки, полпучка зеленого лука, соль.Способ