Каша из тыквы и овсяных хлопьев с креветками

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Каша из тыквы и овсяных хлопьев с креветками

200 г. мякоти тыквы

200 г. очищенных креветок

150 г. овсяных хлопьев

20 мл масла из виноградных косточек

30 г. семян тыквы

30 г. ядер грецких орехов

100 г. помидоров

Соль по вкусу

1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, помидоры очистить от кожицы и измельчить.

2. Подготовленные ингредиенты выложить в кашу для риса, добавить креветки, посолить, перемешать и установить таймер пароварки на 25 минут.

3. Овсяные хлопья всыпать в кипящую воду и варить до испарения жидкости.

4. Готовую кашу заправить маслом из виноградных косточек, посыпать толчеными орехами и семенами, сверху выложить тыкву с креветками.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.