200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужинаБойкова Елена Анатольевна

Низкокалорийные блюда для легких ужинов

Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг

Юлия Маскаева 500 романтических ужинов

Юлия Маскаева 500 ужинов для всей семьи

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ При заболеваниях легких пиво можно использовать как согревающее средство. Оно помогает снять болевые ощущения в груди и способствует ускорению выздоровления. Горячее пиво подойдет и для внутреннего лечения (настои и отвары), и для наружного

Низкокалорийные пирожные с ананасами

Низкокалорийные пирожные с ананасами ИнгредиентыДля теста200 г обезжиренного творога, 150 г консервированных ананасов, 75 мл свежевыжатого апельсинового сока, 125 мл натурального обезжиренного йогурта, 8 г желатина, 2 яичных белка, 2–3 ст. л. медаДля украшения4 ст. л.

Низкокалорийные супы

Низкокалорийные супы Ученые выяснили, что люди, регулярно включающие в свой рацион бульоны и жидкие овощные супы, потребляют примерно на 20 % меньше калорий, чем те, кто пренебрегает первыми блюдами. Содержание пищевых веществ в низкокалорийном супе невелико, а вот его

Низкокалорийные салаты

Низкокалорийные салаты Обладая невысокой энергетической ценностью, низкокалорийные салаты прекрасно утоляют голод. Благодаря этому их обязательно используют в диетах для снижения массы тела. Такие салаты очень полезны, поэтому их должны включать в свой рацион не

333. КОЛБАСА ИЗ ЛЕГКИХ

333. КОЛБАСА ИЗ ЛЕГКИХ 1 свиные легкие, почки, язык, сердце, 300—500 г жирного мяса с головы, 1 стакан белых сухарей (не обязательно), 2 яйца, молотый перец, 3 луковицы, соль, жир для жаренья лука.Легкие, почки, язык, сердце и мясо с головы сварить в подсоленной воде с пряностями и

Колбаса из легких

Колбаса из легких 500 г свиных легких и сердца, 6 яиц, 1 стакан сметаны или сливок, по 5 горошин молотого душистого и горького перца, 2 луковицы, 2 ст. ложки сливочного масла. Вкусную колбасу готовят из легких. Свиные легкие и сердце положить в горячую подсоленную

Низкокалорийные блюда для полезных завтраков

Низкокалорийные блюда для полезных завтраков Каши Геркулес с яблоком и изюмом 3 порции 188 ккалИнгредиенты: 100 г геркулеса, 1 зеленое яблоко, 50 г светлого изюма без косточек, 1 столовая ложка меда.Способ приготовленияГеркулес всыпать в кастрюлю, залить 150 мл горячей воды,

Низкокалорийные блюда для вкусных обедов

Низкокалорийные блюда для легких ужинов

Низкокалорийные блюда для перекусов на ходу

Низкокалорийные блюда для перекусов на ходу Блюда-минутки Крекеры острые 4 порции 57 ккалИнгредиенты: 150 г крекеров, 50 г плавленого сыра, 1 корень хрена, 50 г зелени петрушки.Способ приготовленияКорень хрена очистить и натереть на мелкой терке. Зелень петрушки промыть,