Похожие главы из других книг

Каша овсяная с пшеничными отрубями

Из книги Незаменимая книга для диабетика. Всё, что нужно знать о сахарном диабете автора Пигулевская Ирина Станиславовна

Каша овсяная с пшеничными отрубями Состав: овсяная крупа — 80 г, отруби пшеничные — 80 г, сливочное масло — 20 г, молоко -200 мл, вода — 400 мл.Хорошо просеянные отруби всыпают в кипящую воду и варят под крышкой 10 минут, затем добавляют крупу и масло, перемешивают и варят на


Каша овсяная с отрубями

Из книги Лечебное питание при гипертонии автора Верескун Наталья Викторовна

Каша овсяная с отрубями Ингредиенты: крупа овсяная — 50 г, отруби пшеничные — 50 г, вода —200 мл, молоко обезжиренное — 100 г, масло сливочное — 10 г, соль.Приготовление: просеять отруби, влить кипящую воду, накрыть крышкой и варить при умеренном кипении 10 мин, затем всыпать


Каша овсяная с отрубями

Из книги Печенье для детей и взрослых автора Треер Гера Марксовна

Каша овсяная с отрубями Ингредиенты: крупа овсяная — 50 г, отруби пшеничные — 50 г, вода —200 мл, молоко обезжиренное — 100 г, масло сливочное — 10 г, соль.Приготовление: просеять отруби, влить кипящую воду, накрыть крышкой и варить при умеренном кипении 10 мин, затем всыпать


Каша овсяная с пшеничными отрубями

Из книги Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма автора Зайцева Ирина Александровна

Каша овсяная с пшеничными отрубями Состав: овсяная крупа – 80 г, отруби пшеничные – 80 г, сливочное масло – 20 г, молоко – 200 мл, вода – 400 мл. Хорошо просеянные отруби всыпают в кипящую воду и варят под крышкой 10 минут, затем добавляют крупу и масло, перемешивают


Каша овсяная с пшеничными отрубями

Из книги Мультиварка. Блюда для диабетиков автора Кашин Сергей Павлович

Каша овсяная с пшеничными отрубями Состав: овсяная крупа – 80 г, отруби пшеничные – 80 г, сливочное масло – 20 г, молоко – 200 мл, вода – 400 мл. Хорошо просеянные отруби всыпают в кипящую воду и варят под крышкой 10 минут, затем добавляют крупу и масло, перемешивают


Каша овсяная с пшеничными отрубями

Из книги Лучшие рецепты блюд для сжигания жира и разгрузочных дней автора Кашин Сергей Павлович

Каша овсяная с пшеничными отрубями Ингредиенты: 100 г овсяной крупы, 80 г пшеничных отрубей, 30 г сливочного масла, 450 мл молока, соль.Способ приготовления: В чашу мультиварки всыпьте промытую крупу, добавьте отруби, сливочное масло, молоко и соль. Установите режим «Каша» и


Овсяно-гречневая каша с отрубями

Из книги Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Овсяно-гречневая каша с отрубями Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев, 50 г гречневой муки, 50 г отрубей, 800 мл молока (нежирного), 2 ст. л. меда (жидкого). Способ приготовления: Отруби прокалить при постоянном помешивании на сухой сковороде,


Овсяно-гречневая каша с отрубями

Из книги Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья автора Кацудзо Ниши

Овсяно-гречневая каша с отрубями 6 порций 180 ккалИнгредиенты: 100 г овсяных хлопьев, 50 г гречневой муки, 50 г отрубей, 800 мл нежирного молока, 2 столовые ложки жидкого меда.Способ приготовленияОтруби прокалить при постоянном помешивании на сухой сковороде, переложить в


Овсяно-гречневая каша с отрубями

Из книги автора

Овсяно-гречневая каша с отрубями 6 порций 180 ккалИнгредиенты: 100 г овсяных хлопьев, 50 г гречневой муки, 50 г отрубей, 800 мл нежирного молока, 2 столовые ложки жидкого меда.Способ приготовленияОтруби прокалить при постоянном помешивании на сухой сковороде, переложить в


Овсяно-гречневая каша с отрубями

Из книги автора

Овсяно-гречневая каша с отрубями Ингредиенты100 г овсяных хлопьев, 50 г гречневой муки, 50 г отрубей, 800 мл молока (нежирного), 2 столовые ложки меда (жидкого).Способ приготовленияОтруби прокалить при постоянном помешивании на сухой сковороде, переложить в кастрюлю, добавить


Каша гречневая с луком и отрубями

Из книги автора

Каша гречневая с луком и отрубями Ингредиенты:100 г гречневой крупы, 200 мл воды, 1 луковица, 4 столовые ложки отрубей, 3 столовые ложки сливочного масла, соль.Способ приготовления:гречневую крупу отварить в подсоленной воде. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в


Овощной салат с пшеничными отрубями

Из книги автора

Овощной салат с пшеничными отрубями 20 г пекинской капусты, 1 помидор, 1 огурец, 2 ч. ложки пшеничных отрубей, 1 ст. ложка растительного масла, смесь сушеных перцев по вкусу. Все овощи нарезать и смешать, заправить маслом и перцами, перемешать, сверху посыпать


Фруктовый салат с пшеничными отрубями

Из книги автора

Фруктовый салат с пшеничными отрубями 1 банан, 1 апельсин, 20 виноградин, 1 яблоко, 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка пшеничных отрубей. Банан и апельсин очистить, нарезать кружками, сверху натереть яблоко вместе с кожурой, затем перемешать с фруктами мед и пшеничные