Шарики из тыквы и куриного филе с орехами

300 г. мякоти тыквы

250 г. куриного филе

40 г. манной крупы

1 яйцо

50 г. овсяных хлопьев

50 г. ядер грецких орехов

Сушеная зелень и соль по вкусу

1. Мякоть тыквы пропустить через мясорубку, куриное филе измельчить, орехи истолочь.

2. Ингредиенты соединить, добавить яйцо, манную крупу, сушеную зелень, соль и тщательно перемешать.

3. Из полученной массы сформовать небольшие шарики, затем обвалять их в овсяных хлопьях и готовить в пароварке 25–30 минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Чашка куриного супа Как бы хорошо Джейк ни разбирался в спутниках Сатурна, подготовительные занятия для поступления в детский сад, которые проводились в «Литтл лайт», не были для него такими уж простыми. В частности, всегда было трудно заставить его работать вместе с

Салат из куриного мяса с овощами Состав. 250 г отварного куриного мяса, 100 г зеленого горошка, 100 г моркови, 100 г маринованных побегов бамбука, 3–4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки соевого соуса, зелень.Способ приготовления. Мясо и отварную морковь нарезать кубиками. Добавить

Бульон с лапшой из куриного филе Состав. 150 г куриного мяса, 32 г свежих огурцов, 20 г крахмала, 10 мл водки (рисовой), 5 мл соевого соуса (готового), 10 г имбиря, 5 г куриного жира, соль.Способ приготовления. Куриное филе посыпать с двух сторон крахмалом и отбить тяпкой или

Салат из куриного мяса и фруктов На 4 порции Калорийность 1 порции – 140 ккал Время приготовления – 30 мин Ингредиенты Куриное мясо отварное – 200 г Виноград без косточек – 150 г Апельсины – 200 г Яблоки сладкие – 150 г Яйцо – 1 шт. Майонез низкокалорийный – 120 г Сок лимона –

Салат из куриного мяса и яблок Отварная курица – 100 г, яблоки – 100 г, 1 яйцо, чернослив – 50 г, зеленый горошек – 70 г, морковь – 50 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, майонез – 30 г, сметана (10 % жирн.) – 20 г, соль по вкусу.Отварное куриное мясо, вареные морковь и яйца, яблоки

Запеканка из куриного филе Ингредиенты150 г куриного филе1 морковь5–6 соцветий цветной капусты1 белок2 столовые ложки пшеничной муки5 столовых ложек молока2 столовые ложки сливочного маслаСпособ приготовленияКуриное филе промыть, отварить на пару, пропустить через

Котлеты из куриного филе ИНГРЕДИЕНТЫКуриное филе – 450 гПанировочные пшеничные сухари – 100 гЦельное молоко – 150 млЯйцо – 1 шт.Сливочное масло – 3 столовые ложкиСоль – 0,25 чайной ложкиCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЗалить сухари подогретым молоком, перемешать и оставить для

Диета при непереносимости куриного мяса и яиц Надо отметить, что это довольно-таки строгая диета, потому что яйца входят в большинство готовых тортов, пирожных и прочих сладостей, а также во многие готовые хлебобулочные изделия, особенно сдобные. Полуфабрикаты котлет из

Острый суп из куриного филе с рисом Ингредиенты:200 г филе куриных грудок, 3 клубня картофеля, 50 г риса, 20 мл растительного масла, 20 мл острого кетчупа, 5 г красного молотого перца, 5–7 чесночных стрелок, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать

Салат с филе щуки и грецкими орехами Ингредиенты200 г филе щуки, 200 г картофеля, 100 г моркови, 40 г ядер грецких орехов, 30 г диетического майонеза, 10 г зеленого лука, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияФиле приготовить в пароварке с добавлением соли и затем

Польза куриного мяса Курица полезна:• куриное мясо содержит большое количество глютамина и белка, что особенно ценно для работы нервной системы человека;• мясо кур оказывает общеукрепляющее действие на весь организм;• большое количество витамина B6, содержащегося в

Салат из куриного мяса Вам понадобится:? ? куриной грудки без кожи; ? 2 яйца; ? 2 белка; ? 4 ст. ложки обезжиренного молока; ? творожный соус для заправки; ? 3 капли растительного масла; ? соль.Способ приготовления:1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде.2. Яйца и два белка

Коктейль из тыквы с черникой и орехами 300 г. мякоти тыквы100 г. черники70 г. ядер грецких орехов50 г. несладкого йогурта1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и отжать сок с помощью соковыжималки. Чернику размять в пюре, орехи истолочь.2. Подготовленные ингредиенты соединить с

Салат из тыквы и свеклы с семенами тыквы 250 г. мякоти тыквы150 г. свеклы60 г. семян тыквы30 г. кефира1. Свеклу отварить, очистить, охладить и натереть на крупной терке вместе с мякотью тыквы.2. Подготовленные ингредиенты соединить с семенами тыквы, заправить кефиром и

Салат из тыквы с филе индейки, черносливом и орехами 150 г. тушеной мякоти тыквы150 г. отварного филе индейки80 г. чернослива без косточек60 г. ядер грецких орехов60 г. несладкого йогурта5 г. листьев базиликаСоль по вкусу1. Филе индейки и чернослив нарезать небольшими