Салат из тыквы, сельдерея, репчатого лука и яиц

130 г. мякоти тыквы

100 г. сельдерея

50 г. репчатого лука

3 перепелиных яйца

30 г. несладкого йогурта

Соль по вкусу

1. Мякоть тыквы натереть на терке, очищенный сельдерей измельчить, лук нарезать тонкими полукольцами.

2. Яйца отварить и очистить, каждое разрезать пополам. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить йогуртом и перемешать.

Это важно: для усиления потенции такой салат рекомендуется употреблять утром. Вместо йогурта можно использовать нежирную сметану или растительное масло.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Салат из репчатого лука со свеклой Ингредиенты: 3 крупные луковицы, 1 крупная свекла, 1 большое кислое яблоко, 100 г зелени сельдерея, 30 мл яблочного уксуса, 40 г сметаны, соль, перец по вкусу. Способ приготовления: Лук очистить, вымыть, нарезать мелкими кубиками. Свеклу

Салат из шампиньонов и репчатого лука На 4 порции Калорийность 1 порции – 150 ккал Время приготовления – 20 мин Ингредиенты Шампиньоны маринованные – 500 г Лук репчатый – 4 шт. Масло растительное – 4 ст. л. Уксус 3 %-ный – 2 ст. л. Зелень укропа и петрушки – 10 г Способ

Салат из репчатого лука со сметаной Лук – 100 г, 6–7 перьев зеленого лука, сметана (10 % жирн.), лимонный сок – 30 г, укроп, соль по вкусу.Лук промыть, очистить, обдать кипяченой водой, охладить и нарезать тонкими кольцами, смешать с мелко порубленным зеленым луком. Заправить

Салат из яблок и репчатого лука 2 яблока, лук репчатый – 100 г, 10–15 перьев зеленого лука, сметана (10 % жирн.) – 30 г, соль по вкусу.Лук репчатый и зеленый лук мелко порубить, яблоки нарезать соломкой. Подготовленные продукты смешать, посолить и заправить сметаной.Объем одной

Салат из репчатого лука с лимоном Состав:• 3–4 головки репчатого лука,• 1/2 лимона,• 3 ст. л. сметаны,• 1 ст. ложка майонеза,• зелень петрушки и укроп,• сахар, соль.Лук промывают, очищают от шелухи и нарезают тонкими кольцами. Затем добавляют соль, сахар, сок лимона.

Салат из репчатого лука с чесноком Состав:• 2–3 луковицы,• 3 яйца,• 2 пучка пера чеснока,• 3 ст. л. растительного масла,• 2 ст. л. майонеза,• 2 ст. л. сметаны,• зелень петрушки и укроп,• соль, молотый перец,• лимонный сок или уксус.Лук нарезают кубиками и посыпают солью.

Салат из репчатого лука со сливками Состав:• 300 г репчатого лука,• 10 свежих слив,• 2 ст. л. растительного масла,• зелень петрушки,• соль,• молотый перец.Лук очищают и нарезают мелкими кубиками. Сливы освобождают от косточек и также нарезают. Затем салат заправляют

Салат из репчатого лука с творогом Состав:• 2–3 головки репчатого лука,• 1/2 стакана творога,• 1/2 стакана простокваши,• соль,• зелень.Лук очищают и мелко нарезают. Затем добавляют творог, простоквашу и соль по вкусу. Все перемешивают и выкладывают в салатницу. Сверху

Салат из репчатого лука ? ингредиенты100 г репчатого лука, 1 ст. ложка растительного масла, лимонный сок, 5–6 маслин, зелень петрушки, листья сельдерея из соленья.? способ приготовления1. Луковицы очистить, нашинковать тонкими кружками и посыпать мелко нарезанной зеленью.

Салат из репчатого лука с рисом Потребуется:Луковица – 1 шт.Рис – 0,5 стаканаЯйцо – 2 шт.Сметана (майонез собственного приготовления) – 2 ст. л.Перец, сольЧто делать:Рис отварить, но не разваривать. Луковицу нарезать тонкими кольцами, опустить на 30 секунд в кипяток, промыть