Похожие главы из других книг

Запеченный кабачок с рисом и овощами

Из книги Детское питание. Правила, советы, рецепты автора Лагутина Татьяна Владимировна

Запеченный кабачок с рисом и овощами Кабачок – 100 гДля фаршаОтварной рис – 2 ст. л.Яйцо, сваренное вкрутую, – 0,5 шт.Помидор – 30 гМорковь – 20 гРепчатый лук – 10 гСладкий перец – 5 гСметана – 2 ч. л.Сливочное масло – 2 ч. л.Мелко нарезанная зелень петрушки – 1 щепоткаДля


Кабачок, запеченный с рисом

Из книги Постные блюда. Вкусно, сытно и без греха автора Звонарева Агафья Тихоновна

Кабачок, запеченный с рисом Мякоть кабачка – 100 гОтварной рис – 3 ст. л.Тертый сыр неострых сортов – 2 ч. л.Растительное масло – 1 ч. л.Сливочное масло – 1,5 ч. л.Мука – 1 ч. л.Раствор соли – 0,5 ч. л.Кабачок нарезать ломтиками, сбрызнуть раствором соли, обвалять в муке и быстро


Горох, тушенный с морковью

Из книги Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей автора Кашин Сергей Павлович

Горох, тушенный с морковью Горох варим в подсоленной воде до готовности. Морковь натираем на мелкой терке и тушим под крышкой в масле до размягчения. Складываем в кастрюлю горох, морковь, поджаренный репчатый лук, всыпаем муку, кладем специи и томатный соус, соль. Заливаем


Кабачок, тушенный с морковью и рисом

Из книги 100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Вечерская Ирина

Кабачок, тушенный с морковью и рисом 150 ккал5 порцийИнгредиентыКабачок (среднего размера) — 1 шт.Луковица — 1 шт.Морковки — 2 шт.Рис — 1/2 стаканаРастительное масло — 1 ст. л.Корица (молотая) — 1/2 ч. л.Черный молотый перец по вкусуСоль по вкусуСпособ приготовленияКабачок


Терпуг, тушенный с молоком и морковью

Из книги Оригинальные рецепты любящей жены автора Чаботько Наталья

Терпуг, тушенный с молоком и морковью Состав: терпуг – 800 г, морковь – 2 шт., лук – 2 шт., молоко (нежирное) – 500 мл, соль по вкусу. Терпуг нарезают на порции, выкладывают в глубокую сковороду, добавляют обжаренный в растительном масле лук и нарезанную круглыми


Терпуг, тушенный с молоком и морковью

Из книги Вегетарианская кухня – правильный выбор автора Грицак Елена

Терпуг, тушенный с молоком и морковью Состав: терпуг – 800 г, морковь – 2 шт., лук – 2 шт., молоко (нежирное) – 500 мл, соль по вкусу. Терпуг нарезают на порции, выкладывают в глубокую сковороду, добавляют обжаренный в растительном масле лук и нарезанную круглыми


Кролик, тушенный в горчичном соусе с морковью

Из книги Раздельное питание автора Кожемякин Р. Н.

Кролик, тушенный в горчичном соусе с морковью Ингредиенты  800 г кролика  300 г моркови (лучше молодой)  200 г сметаны  2 ст. л. готовой горчицы (лучше с зернами)  соль, перец, сушеное орегано по вкусу  масло растительное Приготовление 1. Разрезать кролика на порционные


Тофу, тушенный с рисом

Из книги Готовим диетические блюда автора Кожемякин Р. Н.

Тофу, тушенный с рисом Ингредиенты250 г тофу, 300 г риса, растительное масло для жаренья, 200 г острого кетчупа, соль по вкусу.Способ приготовленияРис промыть и сварить до полуготовности. Тофу нарезать кубиками и обжарить в растительном масле. Затем влить воду (0,5 стакана),


Картофель, тушенный с репой и морковью

Из книги Китайская, японская, тайская кухни автора Перепелкина Н. А.

Картофель, тушенный с репой и морковью КомпонентыКартофель – 800 гМорковь – 2 шт.Репа – 2 шт.Лук репчатый – 1 шт.Корень петрушки – 2 шт.Масло растительное – 2 столовые ложкиМасло топленое – 2 столовые ложкиЗелень петрушки – 1 пучокПерец черный молотый и соль – по


Сельдерей, тушенный с морковью и картофелем

Из книги 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина автора Бойкова Елена Анатольевна

Сельдерей, тушенный с морковью и картофелем КомпонентыКорень сельдерея – 300 гМорковь – 2 гКартофель – 400 гЛук репчатый – 1–2 шт.Масло растительное – 3–4 столовые ложкиСоль – по вкусуСпособ приготовленияКорень сельдерея, морковь и лук почистить, нарезать маленькими


Картофель, тушенный с морковью

Из книги автора

Картофель, тушенный с морковью КомпонентыКартофель – 500 г Морковь – 400 г Масло сливочное – 2–3 столовые ложки Лук репчатый – 2 шт. Сливки снятые – 1 стакан Зелень петрушки – 1 пучок Соль – по вкусуСпособ приготовленияПочистить лук и морковь, затем нашинковать соломкой и


Картофель, тушенный с телятиной и морковью

Из книги автора

Картофель, тушенный с телятиной и морковью КомпонентыКартофель – 300 г Телятина – 200 г Морковь – 300 г Масло топленое – 2–3 столовые ложки Лук репчатый – 1 шт. Перец душистый – 3–4 горошины Лавровый лист – 1 шт. Соль – по вкусуСпособ приготовленияМясо и лук нарезать


Цыпленок, тушенный с луком и морковью в сметане

Из книги автора

Цыпленок, тушенный с луком и морковью в сметане КомпонентыЦыпленок – 1 кг Лук репчатый – 1–2 шт. Морковь – 1–2 шт. Сметана нежирная – 1 стакан Соль – по вкусуСпособ приготовленияЛук и морковь почистить и нашинковать соломкой.Мясо нарезать небольшими кусочками, посолить,


Гобо, тушенный с морковью

Из книги автора

Гобо, тушенный с морковью ПРОДУКТЫ• 1 корень гобо длиной 30–40 см• ? небольшой моркови1 ст. ложка растительного масла• 1 ст. ложка сакэ• 1 ст. ложка сахара• 2 ст. ложки светлого соевого соуса• ? ч. ложки светлого кунжутаПРИГОТОВЛЕНИЕКорень гобо очистить, нарезать


Кабачок, тушенный с морковью и рисом

Из книги автора

Кабачок, тушенный с морковью и рисом 5 порций 150 ккалИнгредиенты: 1 кабачок среднего размера, 1 луковица, 2 шт. моркови, 0,5 стакана риса, 1 столовая ложка растительного масла, 0,5 чайной ложки молотой корицы, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКабачок очистить от


Кабачок, тушенный с морковью и рисом

Из книги автора

Кабачок, тушенный с морковью и рисом 5 порций 150 ккалИнгредиенты: 1 кабачок среднего размера, 1 луковица, 2 шт. моркови, 0,5 стакана риса, 1 столовая ложка растительного масла, 0,5 чайной ложки молотой корицы, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКабачок очистить от