Овсяная каша с яблоком, изюмом, годжи и чиа

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Овсяная каша с яблоком, изюмом, годжи и чиа

Вам понадобятся:

– 1 чашка овсяных хлопьев;

– 2 ст. ложки семян чиа;

– 1 зеленое яблоко;

– 10 ягод годжи;

– горсть изюма;

– 1 ст. ложка меда.

Приготовление:

1. Смешайте овсяные хлопья, годжи, чиа и залейте водой. Накройте крышкой, оставьте на ночь.

2. Изюм распарьте. Яблоко очистите и нарежьте маленькими кусочками.

3. Добавьте яблоко и изюм в кашу, подсластите медом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.