Творожная запеканка с ягодами

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Творожная запеканка с ягодами

? обезжиренный творог (0 %) — 100 г.

? кукурузный крахмал — 7 г

? яичные белки — 1 шт.

? cахарозаменитель (стевия) по вкусу

? порошок для выпечки — 1/4 ч. л.

? цедра лимона по вкусу

? ягоды по вкусу

Смешать все ингредиенты, кроме белков. Взбить белки в пену и смешать с получившейся смесью. Вылить в форму для выпечки и выпекать 30 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 200 °C. Подавать холодным.

Итого в блюде: белка — 19,25 г; жиров — 0,15 г; углеводов — 7,96 г.

На обед — вкуснейший салат и суп.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.