Салат из куриного мяса и томатов
Салат из куриного мяса и томатов
Ингредиенты
Филе куриное — 200 г
Томаты — 200 г
Салат листовой — 100 г
Приправа для курицы с орегано — 15 г
Зелень петрушки — 10 г
Чеснок — 1 зубчик
Масло подсолнечное — 20 мл
Масло оливковое — 20 мл
Уксус бальзамический — 5 мл
Способ приготовления
Мясо промыть, обсушить на салфетке, натереть со всех сторон приправой для курицы, выложить на сковороду с разогретым подсолнечным маслом и обжаривать по 4 минуты с каждой стороны, затем дать остыть и нарезать тонкой соломкой.
Листья салата промыть, обсушить и порвать руками на крупные куски. Томаты нарезать ломтиками.
Чеснок очистить и измельчить, добавить нашинкованную зелень петрушки, оливковое масло, бальзамический уксус и тщательно перемешать.
Соединить куриное мясо с томатами и листьями салата, выложить на блюдо и полить полученной заправкой.
Количество порций — 4.
Энергетическая ценность 1 порции — 220 ккал.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Салат из куриного мяса и кукурузы
Салат из куриного мяса и кукурузы Требуется:250 г белого куриного мяса, 1 стакан риса, 50 г растительного масла, 1 помидор, 100 г сладкой консервированной кукурузы.Способ приготовленияСлегка обжарьте рис вместе с куриным филе в течение 5 мин. Поставьте варить до готовности.
Салат из куриного мяса с шампиньонами
Салат из куриного мяса с шампиньонами Требуется:400 г курятины, 250 г шампиньонов, 2 яйца, 200 г сметаны, головка репчатого лука, соль, сметана, зелень.Способ приготовленияОбдайте лук кипятком, нашинкуйте. Мясо нарежьте лапшой, добавьте отваренные грибы, сваренные вкрутую и
Салат из куриного мяса с апельсинами
Салат из куриного мяса с апельсинами Что понадобится: 400 г отварного куриного мяса, 5 апельсинов, 100 г миндаля или ядер грецких орехов, 3 ст. л. растительного масла, молотый мускатный орех, молотый перец, соль И начинаем готовить: Из 1 апельсина
Салат из куриного мяса и фруктов
Салат из куриного мяса и фруктов ИнгредиентыФиле куриное отварное — 200 гАпельсины — 200 гЯблоки — 170 гСыр нежирный твердых сортов — 50 гЛук зеленый — 10 гЙогурт — 100 гСоль и черный молотый перец по вкусуСпособ приготовленияКуриное мясо нарезать некрупными кубиками.
Салат из куриного мяса с манго
Салат из куриного мяса с манго 400 г куриной грудинки без кожи и костей, 1 крупный спелый манго, 4 ст. ложки обезжиренного йогурта, 3 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки лимонного сока, 3 корня сельдерея, 1 ст. ложка измельченной зелени кинзы, 1 пучок листьев салата, 1–2 ст. ложки
Салат из куриного мяса с черешней
Салат из куриного мяса с черешней 350 г отварного куриного мяса, 1 банан, 1 апельсин, 2/3 стакана консервированной белой черешни, 1/2 стакана майонеза. Куриное мясо нарезать небольшими кубиками. Апельсин очистить от кожуры и белых волокон, разделить на дольки и разрезать
Салат из куриного мяса
Салат из куриного мяса Мясо отварить, охладить, нарезать мелкими кубиками, яйца порубить, стебли сельдерея нарезать, листья сельдерея мелко нашинковать. Положить в глубокую миску. Добавить майонез и перемешать, приправить по вкусу. Подать к столу на листьях салата или
Салат из куриного мяса
Салат из куриного мяса Куриное мясо отделить от костей. Очищенные от кожуры огурцы, картофель, мясо и яйца нарезать кубиками. В майонез замешать соль, сахар, перец, лимонный сок и томатную пасту. В соус положить сначала огурцы, мясо, горошек и яйца, потом – картофель, все
Салат из куриного мяса с овощами
Салат из куриного мяса с овощами 300—400 г куриного вареного мяса, 2 соленых или маринованных огурца, 2 свежих огурца, 1 помидор, болгарский красный перец, 30 г растительного масла, листья сельдерея, соль, перец, лимонный сок по вкусу.Нарезать кубиками куриное мясо и овощи,
Сборный салат из куриного мяса
Сборный салат из куриного мяса 300 г куриного мяса, 100 г риса, 1 банка консервированной кукурузы, 1 болгарский красный перец, зелень петрушки, растительное масло, томатное пюре, горчица, уксус, соль и черный перец по вкусу.Отварить рис в большом количестве воды, промыть и
Салат из куриного мяса
Салат из куриного мяса 1 куриная грудка, 1/2 стакана порубленных стеблей сельдерея, 2 ст. ложки листьев сельдерея, 7 яиц, 2 ст. ложки майонеза, 1 яблоко, листья зеленого салата или половинки зеленого болгарского перца.Мясо отварить, охладить, нарезать мелкими кубиками, яйца
Салат из куриного мяса с равиоли
Салат из куриного мяса с равиоли 800 г куриного мяса, 1 упаковка (500 г) равиоли с сыром, 2 средних помидора, 1 стакан нарезанного базилика, 300 г замороженного горошка, сельдерей, молотый перец. Для заправки:взбить 1/2 стакана нарезанного базилика, 1
Салат из куриного мяса
Салат из куриного мяса Куриное мясо отделить от костей. Очищенные от кожуры огурцы, картофель, мясо и яйца нарезать кубиками. В майонез замешать соль, сахар, перец, лимонный сок и томатную пасту. В соус положить сначала огурцы, мясо, горошек и яйца, потом — картофель, все
Салат из куриного мяса с хреном
Салат из куриного мяса с хреном 15 мин3 порции300 г. жареного или тушеного мяса курицы, 3 вареных яйца, 1 маринованный огурец, 1–3 ст. ложки соуса из хрена, 1 луковица, 2 ст. ложки сметаны, зелень.1. Мясо птицы, огурцы, яйцо и лук нарезать соломкой или брусочками, смешать и выложить
Салат из куриного мяса и фруктов
Салат из куриного мяса и фруктов Ингредиенты200 г куриного мяса (отварного), 150 г винограда (без косточек), 200 г апельсинов, 150 г яблок (сладких), 1 яйцо, 120 г майонеза (низкокалорийного), 10 мл лимонного сока, 20 г сахарного песка, черный молотый перец, соль.Способ