Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца
Основными причинами возникновения данного заболевания являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение.
В настоящее время ишемическая болезнь сердца — одно из самых распространенных заболеваний. Болезнь возникает из-за несоответствия между обеспеченностью сердца кислородом и потребностью в нем. Это зависит либо от неправильного обмена веществ в сердечной мышце, либо от нарушения притока крови к миокарду при атеросклерозе сосудов.
Основные формы заболевания — инфаркт миокарда, стенокардия и кардиосклероз.
Характерное для этого заболевания повышение уровня холестерина в крови можно существенно снизить, если перейти на постный рацион с ненасыщенными жирами, в который рекомендуется вводить рыбу, фасоль, сою, морепродукты, морковь, орехи, оливковое масло.
Рацион на неделю, рассчитанный на 1 человека
1-й день
1-й завтрак:
• чай без сахара;
• булочка;
• фрукты по выбору — 1 шт.
2-й завтрак:
• натуральный сок.
Обед:
• суп со специями — 250 мл;
• вареная скумбрия с маринованным красным перцем — 150 г;
• чай без сахара;
• яблоко — 1 шт.
Полдник:
• обезжиренный кефир — 200 г.
Ужин:
• отварной картофель — 200 г;
• 1 ломтик пшеничного хлеба;
• чай без сахара;
• апельсин — 1 шт.
2-й день
Завтрак:
• рисовая каша — 200 г;
• чай без сахара.
Обед:
• суп-пюре из фасоли — 250 мл;
• жареный сом — 100 г;
• чай без сахара.
Полдник:
• апельсиновый сок — 200 мл;
• банан — 1 шт.
Ужин:
• картофель, запеченный тонкими ломтиками — 200 г;
• чай с сахаром.
Растворимая клетчатка снижает уровень холестерина в крови.
3-й день
Завтрак:
• пшенная каша — 150 г;
• вареные яйца — 2 шт.;
• чай без сахара.
Обед:
• щи из свежей капусты — 250 мл;
• жареная курица с фасолью и картофелем — 100 г;
• чай или кофе с сахаром.
Полдник:
• персиковый сок — 200 мл;
• яблоко — 1 шт.
Ужин:
• манная каша с орехами — 150 г;
• йогурт — 200 г.
4-й день
Завтрак:
• гороховая каша с морковью — 150 г;
• чай без сахара.
Обед:
• щи из квашеной капусты — 250 мл;
• овсяная каша — 100 г;
• салат из свежей моркови — 100 г;
• чай без сахара.
Полдник:
• яблочный сок — 200 мл;
• апельсин — 1 шт.
Ужин:
• рисовая каша — 150 г;
• паровая рыба — 100 г;
• травяной чай.
5-й день
Завтрак:
• творог с зеленью — 100 г;
• твердый сыр — 50 г;
• чай без сахара.
Обед:
• рассольник — 250 мл;
• картофельное пюре — 200 г.
Полдник:
• ананасовый сок — 200 мл;
• арахис — 50 г.
Ужин:
• пшенная каша с тыквой — 150 г;
• вареная рыба — 100 г;
• салат из свежей капусты с лимоном — 100 г;
• йогурт — 200 г.
Инфаркт миокарда — следствие запущенной ишемической болезни сердца.
6-й день
Завтрак:
• запеченная овощная смесь — 100 г;
• твердый сыр — 50 г;
• чай без сахара.
Обед:
• щи из квашеной капусты — 250 мл;
• вареные кальмары — 200 г;
Полдник:
• виноградный сок — 200 мл;
• яблоко — 1 шт.
Ужин:
• рисовая каша с сыром — 150 г;
• салат из вареной свеклы — 100 г;
• йогурт — 200 г.
7-й день
Завтрак:
• вареные сосиски — 2 шт.;
• кабачковая икра — 100 г;
• чай без сахара.
Обед:
• гороховый суп — 250 мл;
• вареная рыба — 200 г;
• салат из свежих огурцов с оливковым маслом — 100 г;
• чай без сахара.
Полдник:
• яблочно-персиковый сок — 200 мл;
• банан — 1 шт.
Ужин:
• вареный сом в томате — 100 г;
• тушеный картофель — 200 г;
• кефир 200 г.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЖЕЛЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
ЖЕЛЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ Добавление горячего пива в желчегонные отвары и настои усиливает эффект лекарственных препаратов, поэтому его нередко используют при лечении желчного пузыря. Чаще всего пиво встречается в рецептах, направленных на избавление от желчнокаменной
МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ При мочекаменной болезни, даже застарелой, вы вполне можете помочь себе, не прибегая к дорогостоящим лекарствам. Кроме этого, приведенные здесь рецепты помогут вашему организму подготовиться к глубокой очистке почек, которую вы сможете провести
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь Боярышниковый цветочный напиток Для приготовления напитка используют листья и цветки боярышника колючего. Из 60–70 г свежих листьев и цветков боярышника готовят настой (1:20), настаивают 4 ч, фильтруют через марлю и доводят до объема 1 л. Из 30–40 г
Язвенная болезнь
Язвенная болезнь Облепиховый напиток Для приготовления напитка используют полностью созревшие плоды растения. Плоды облепихи тщательно перебирают, моют в холодной проточной воде, отжимают сок, отстаивают его 4 ч, фильтруют несколько раз через марлю и доводят до объема
Болезнь Бехтерева
Болезнь Бехтерева При болях в пояснице обычно возникает мысль об остеохондрозе и радикулите, однако данный симптом может свидетельствовать о совсем другом заболевании, известном как анкилозирующий спондилоартрит, или болезнь Бехтерева.Это хроническое воспалительное
Ишемическая болезнь сердца и гипертония
Ишемическая болезнь сердца и гипертония БоярышникИспользуют плоды и цветки боярышника. Настойку (аптечный препарат) применяют по 20 – 30 капель 3 раза в день до еды. Отвар – 20 г сухих плодов на 1 стакан кипятка, кипятят 10 – 15 мин. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день до
Поражения мышцы сердца (пороки сердца, дистрофия миокарда, атеросклероз, недостаточность кровообращения)
Поражения мышцы сердца (пороки сердца, дистрофия миокарда, атеросклероз, недостаточность кровообращения) Арника 3Х, 3 – при гипертрофии миокарда, вызванной его перегрузкой.Аурум (золото) – при гипертрофии миокарда, гипертонической болезни, атеросклерозе.Барита
Гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь Игнация 6, 12, 30(чилибуха, тинктура из семян)Одно из наиболее часто применяемых средств для лечения артериальной гипертонии, связанной со стрессовыми ситуациями, повышенной возбудимостью, общим нервным расстройством. Применяют при нервной
Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца СтенокардияПрименяют: арника 3, 6; глоноин 3, 6 (нитроглицерин); купрум 6, 12 (медь); вератрум вириде 3Х (чемерица зеленая, тинктура из корня); ацидум гидроцианатум 3, 6 (синильная кислота); самбукус 2Х, 3Х, 3 (бузина черная, эссенция из свежих листьев и
Болезнь Крона
Болезнь Крона Это хроническое воспаление, поражающее все оболочки (слизистая, подслизистая, мышечная) желудочно-кишечного тракта.Причины возникновения болезни Крона точно не выяснены. Существует теория, что повинна инфекция, другая теория говорит, что это аутоиммунное
Почечнокаменная болезнь
Почечнокаменная болезнь Это заболевание, при котором в почках образуются камни. Происходит это при нарушении обмена веществ, определенном (неправильном) питании, имеет значение неправильное строение почек и мочевых путей и некоторые другие факторы.Вот факторы, которые
Желчнокаменная болезнь
Желчнокаменная болезнь Желчнокаменная болезнь возникает чаще всего из-за нарушения обмена веществ и, как следствие, нарушение функций желчного пузыря, который, выполняя накопительную функцию, утрачивает способность к сокращению и выбрасыванию желчи в