Апостольский пост
Апостольский пост
Понедельник
Первый завтрак: 150 граммов гречневой каши из поджаренной крупы; 200 миллилитров компота из малины.
Второй завтрак: 1 голландская гренка; 200 миллилитров кофе с сахаром.
Обед: 250 миллилитров окрошки; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров сбитня.
Полдник: 100 граммов шашлыка из кукурузы; 200 миллилитров компота из малины.
Ужин: 150 граммов картофеля в мундире; 50 граммов варенья из вишни без косточек; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая без сахара.
Вторник
Первый завтрак: 1 бутерброд испанский; 200 миллилитров компота из шиповника.
Второй завтрак: 100 граммов салата из сома с огурцами и оливками; 200 миллилитров компота из черешни.
Обед: 250 миллилитров солянки рыбной; 150 граммов баклажанов с рисом и черносливом; 100 граммов салата пикантного из осетрины; 70 граммов помидоров, маринованных с виноградом; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая с лимоном.
Полдник: 50 граммов варенья из крыжовника с малиной; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая без сахара.
Ужин: 80 граммов барбекю из хека; 250 миллилитров ухи; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая с сахаром.
Среда
Первый завтрак: 1 бутерброд с соевым сыром; 200 миллилитров яблочного сока.
Второй завтрак: 1 груша.
Обед: 60 граммов кукурузных или овсяных хлопьев; 150 граммов салата из огурцов и помидоров; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров воды.
Полдник: 2 ломтика отрубного хлеба; 200 миллилитров помидорного сока.
Ужин: 1 банан.
Четверг
Первый завтрак: 100 граммов каши рисовой с помидором и соевым сыром; 200 миллилитров цветочного чая.
Второй завтрак: 1 бутерброд с печенью трески; 200 миллилитров кофе с сахаром.
Обед: 250 миллилитров ботвиньи с рыбой; 70 граммов салата из баклажанов и фасоли; 100 граммов картофеля с репой; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров компота из абрикоса.
Полдник: 100 граммов шашлыка бананового; 200 миллилитров компота из абрикоса.
Ужин: 80 граммов минтая с баклажанами; 200 миллилитров чая с сахаром; 1 ломтик хлеба.
Пятница
Первый завтрак: 60 граммов кукурузных или овсяных хлопьев; 200 миллилитров воды.
Второй завтрак: 100 миллилитров морковного сока.
Обед: 1 банан; 1 апельсин; 200 миллилитров яблочного сока.
Полдник: 1 инжир; 30 граммов изюма; 200 миллилитров воды.
Ужин: 1 помидор; 1 огурец; 2 ломтика хлеба; 200 миллилитров помидорного сока.
Суббота
Первый завтрак: 1 гренка с чесноком; 200 миллилитров чая с сахаром.
Второй завтрак: 150 граммов салата из семги с шампиньонами; 200 миллилитров компота из винограда.
Обед: 250 миллилитров горохового супа; 70 граммов рыбы в сухарях; 100 граммов ассорти овощное с баклажанами; 70 граммов грибов белых соленых; 50 граммов джема из клубники; 200 миллилитров чая без сахара.
Полдник: 150 граммов картофеля с морской капустой; 200 миллилитров яблочного сока.
Ужин: 80 граммов шашлыка из перца, помидоров, цукини и грибов; 200 миллилитров ягодного морса.
Воскресенье
Первый завтрак: 1 сандвич португальский; 50 граммов джема из клубники; 200 миллилитров чая без сахара;
Второй завтрак: 150 граммов салата из семги с авокадо; 200 миллилитров чая с сахаром.
Обед: 250 миллилитров щей зеленых; 80 граммов минтая под кокосовым соусом; 100 граммов баклажанов тушеных; 70 граммов опят, маринованных со специями; 200 миллилитров компота из винограда.
Полдник: 100 граммов шашлыка фруктового; 200 миллилитров ягодного морса.
Ужин: 80 граммов рыбы, жаренной на вертеле, с овощами; 200 миллилитров компота из винограда.
Во время Успенского поста рекомендуется придерживаться такого же меню, что во вторую, третью, четвертую и пятую седмицы Великого поста.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Апостольский пост
Апостольский пост Этот пост не имеет определенной календарной даты. Его начало зависит от дней, на которые в текущем году выпадает празднование Пасхи и Святой Троицы. Пост начинается ровно через неделю после Дня Святой Троицы, которую называют еще Пятидесятницей, т. к.
Петров пост (или Апостольский)
Петров пост (или Апостольский) Через неделю после дня Святой Троицы, с понедельника, начинается пост в честь апостолов Петра и Павла, который называют Петровым или Апостольским. Он продлится до дня памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла (12 июля).Апостол Петр
Успенский пост
Успенский пост Успенский пост начинается с Медового Спаса и продолжается до Хлебного Спаса – с 14 по 27 августа. Он предваряет последний двунадесятый праздник церковного года – Успение Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии – приходящийся на 28
Рождественский пост
Рождественский пост Рождественский пост проходит в одно и то же время – от 28 ноября до 6 января и длится 40 дней до Рождества Христова. Поэтому, как и Великий пост, иногда называется Четыредесятницей.Его называют также и Филипповым, потому что в день его начала, 28 ноября,
Блюда в пост
Блюда в пост Человек, соблюдающий пост, не должен находиться в унынии. Ограничения в еде не должны приносить огорчение. Стол с постной едой может выглядеть как праздничный, радовать глаз и доставлять удовольствие. Для этого надо разнообразить блюда, украсить их. Следует
Успенский пост
Успенский пост 19 августа в храмах освещались яблоки и другие плоды, которые с этого дня разрешалось есть. В день яблочного спаса пекли яблоки, блины, пироги с яблоками, грибами и ягодами, всем, чем одаривал сад, огород, лес. Пироги же для праздников медового и яблочного
ВЕЛИКИЙ ПОСТ
ВЕЛИКИЙ ПОСТ Великий пост от Прощеного воскресенья до Пасхи – 49
Великий пост
Великий пост Многодневный Великий пост (Святая Четыредесятница) начинается за 7 недель до Святой Пасхи. Он состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (недели перед Пасхой).Четыредесятница была установлена в память о сорокадневном посте Самого Спасителя,
Петров, или Апостольский пост
Петров, или Апостольский пост С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает
Успенский пост
Успенский пост Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели — с 14 по 28 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в
ПОСТ ВЕЛИКИЙ
ПОСТ ВЕЛИКИЙ Великим постом называют ежедневный строгий пост, практикуемый католической церковью, который начинается в определенную среду и заканчивается на Пасху. Исключение составляет Миланская церковь, где Великий пост начинается только в воскресенье и