Апостольский пост

Апостольский пост

Понедельник

Первый завтрак: 150 граммов гречневой каши из поджаренной крупы; 200 миллилитров компота из малины.

Второй завтрак: 1 голландская гренка; 200 миллилитров кофе с сахаром.

Обед: 250 миллилитров окрошки; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров сбитня.

Полдник: 100 граммов шашлыка из кукурузы; 200 миллилитров компота из малины.

Ужин: 150 граммов картофеля в мундире; 50 граммов варенья из вишни без косточек; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая без сахара.

Вторник

Первый завтрак: 1 бутерброд испанский; 200 миллилитров компота из шиповника.

Второй завтрак: 100 граммов салата из сома с огурцами и оливками; 200 миллилитров компота из черешни.

Обед: 250 миллилитров солянки рыбной; 150 граммов баклажанов с рисом и черносливом; 100 граммов салата пикантного из осетрины; 70 граммов помидоров, маринованных с виноградом; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая с лимоном.

Полдник: 50 граммов варенья из крыжовника с малиной; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая без сахара.

Ужин: 80 граммов барбекю из хека; 250 миллилитров ухи; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров чая с сахаром.

Среда

Первый завтрак: 1 бутерброд с соевым сыром; 200 миллилитров яблочного сока.

Второй завтрак: 1 груша.

Обед: 60 граммов кукурузных или овсяных хлопьев; 150 граммов салата из огурцов и помидоров; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров воды.

Полдник: 2 ломтика отрубного хлеба; 200 миллилитров помидорного сока.

Ужин: 1 банан.

Четверг

Первый завтрак: 100 граммов каши рисовой с помидором и соевым сыром; 200 миллилитров цветочного чая.

Второй завтрак: 1 бутерброд с печенью трески; 200 миллилитров кофе с сахаром.

Обед: 250 миллилитров ботвиньи с рыбой; 70 граммов салата из баклажанов и фасоли; 100 граммов картофеля с репой; 1 ломтик хлеба; 200 миллилитров компота из абрикоса.

Полдник: 100 граммов шашлыка бананового; 200 миллилитров компота из абрикоса.

Ужин: 80 граммов минтая с баклажанами; 200 миллилитров чая с сахаром; 1 ломтик хлеба.

Пятница

Первый завтрак: 60 граммов кукурузных или овсяных хлопьев; 200 миллилитров воды.

Второй завтрак: 100 миллилитров морковного сока.

Обед: 1 банан; 1 апельсин; 200 миллилитров яблочного сока.

Полдник: 1 инжир; 30 граммов изюма; 200 миллилитров воды.

Ужин: 1 помидор; 1 огурец; 2 ломтика хлеба; 200 миллилитров помидорного сока.

Суббота

Первый завтрак: 1 гренка с чесноком; 200 миллилитров чая с сахаром.

Второй завтрак: 150 граммов салата из семги с шампиньонами; 200 миллилитров компота из винограда.

Обед: 250 миллилитров горохового супа; 70 граммов рыбы в сухарях; 100 граммов ассорти овощное с баклажанами; 70 граммов грибов белых соленых; 50 граммов джема из клубники; 200 миллилитров чая без сахара.

Полдник: 150 граммов картофеля с морской капустой; 200 миллилитров яблочного сока.

Ужин: 80 граммов шашлыка из перца, помидоров, цукини и грибов; 200 миллилитров ягодного морса.

Воскресенье

Первый завтрак: 1 сандвич португальский; 50 граммов джема из клубники; 200 миллилитров чая без сахара;

Второй завтрак: 150 граммов салата из семги с авокадо; 200 миллилитров чая с сахаром.

Обед: 250 миллилитров щей зеленых; 80 граммов минтая под кокосовым соусом; 100 граммов баклажанов тушеных; 70 граммов опят, маринованных со специями; 200 миллилитров компота из винограда.

Полдник: 100 граммов шашлыка фруктового; 200 миллилитров ягодного морса.

Ужин: 80 граммов рыбы, жаренной на вертеле, с овощами; 200 миллилитров компота из винограда.

Во время Успенского поста рекомендуется придерживаться такого же меню, что во вторую, третью, четвертую и пятую седмицы Великого поста.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Петров, или Апостольский пост

Из книги Постный стол автора Бушуева Л А

Петров, или Апостольский пост С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает


Успенский пост

Из книги Куличи, пасха, блины и другие блюда православной праздничной кухни автора Куликова Вера Николаевна

Успенский пост Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели — с 14 по 28 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением своим на небо непрестанно пребывала в


Великий пост

Из книги Православные посты и праздники автора рецептов Сборник

Великий пост Многодневный Великий пост (Святая Четыредесятница) начинается за 7 недель до Святой Пасхи. Он состоит из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы (недели перед Пасхой).Четыредесятница была установлена в память о сорокадневном посте Самого Спасителя,


Успенский пост

Из книги Поститесь вкусно! Православный постный стол автора Михайлова Ирина Анатольевна

Успенский пост Успенский пост начинается с Медового Спаса и продолжается до Хлебного Спаса – с 14 по 27 августа. Он предваряет последний двунадесятый праздник церковного года – Успение Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии – приходящийся на 28


Рождественский пост

Из книги Большой кулинарный словарь автора Дюма Александр

Рождественский пост Рождественский пост проходит в одно и то же время – от 28 ноября до 6 января и длится 40 дней до Рождества Христова. Поэтому, как и Великий пост, иногда называется Четыредесятницей.Его называют также и Филипповым, потому что в день его начала, 28 ноября,


Петров пост (или Апостольский)

Из книги Кулинарная книга православных постов автора Кашин Сергей Павлович

Петров пост (или Апостольский) Через неделю после дня Святой Троицы, с понедельника, начинается пост в честь апостолов Петра и Павла, который называют Петровым или Апостольским. Он продлится до дня памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла (12 июля).Апостол Петр


ПОСТ ВЕЛИКИЙ

Из книги Постные блюда автора Кашин Сергей Павлович

ПОСТ ВЕЛИКИЙ Великим постом называют ежедневный строгий пост, практикуемый католической церковью, который начинается в определенную среду и заканчивается на Пасху. Исключение составляет Миланская церковь, где Великий пост начинается только в воскресенье и


Апостольский пост

Из книги Кулинарная книга-календарь православных постов. Календарь, история, рецепты, меню [litres] автора Жалпанова Линиза Жувановна

Апостольский пост Этот пост не имеет определенной календарной даты. Его начало зависит от дней, на которые в текущем году выпадает празднование Пасхи и Святой Троицы. Пост начинается ровно через неделю после Дня Святой Троицы, которую называют еще Пятидесятницей, т. к.


Блюда в пост

Из книги Русские народные блюда автора Надеждина Вера

Блюда в пост Человек, соблюдающий пост, не должен находиться в унынии. Ограничения в еде не должны приносить огорчение. Стол с постной едой может выглядеть как праздничный, радовать глаз и доставлять удовольствие. Для этого надо разнообразить блюда, украсить их. Следует


Успенский пост

Из книги автора

Успенский пост 19 августа в храмах освещались яблоки и другие плоды, которые с этого дня разрешалось есть. В день яблочного спаса пекли яблоки, блины, пироги с яблоками, грибами и ягодами, всем, чем одаривал сад, огород, лес. Пироги же для праздников медового и яблочного


ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Из книги автора

ВЕЛИКИЙ ПОСТ Великий пост от Прощеного воскресенья до Пасхи – 49