Бутерброды «Пятница»
Хлеб пшеничный – 2 ломтика, яблоко кислое – 1 шт., капуста квашеная – 20 г, ветчина – 20 г, зелень – 1 ст. ложка, масло растительное – 1 ст. ложка, сметана – 1 ч. ложка, перец.
Ломтики хлеба обжаривают в масле. Ветчину и яблоко нарезают тонкими ломтиками, выкладывают на хлеб.
Кладут сверху капусту, перчат, заливают сметаной и украшают бутер-броды зеленью.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Бутерброды Обычно бутербродом называют ломтик хлеба с каким-нибудь закусочным продуктом (сыр, колбаса, икра, мясные или рыбные копчености и др.). Вариантов
Бутерброды Слово «бутерброд» в переводе с немецкого означает «хлеб с маслом», а в обиходе – ломтик хлеба с каким-то закусочным продуктом: мясом, рыбой, ветчиной, колбасой или сыром. Сначала действительно, хлеб и масло были единственными и обязательными компонентами этой
Бутерброды Бутерброд сытный Вареный говяжий язык, телятину нарезать широкими ломтиками. На ломтик пшеничного хлеба поместить сначала телятину, потом язык. Верх бутерброда украсить вареными овощами и вареным яйцом, залить мясным свежеприготовленным ланспиком, который
Среда и пятница Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу — в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и
Пятница (рыбный день, 800 ккал) ЗавтракЗеленый чай — 1 чашка, молоко — 50 мл, хлеб — 30 г, сахар — 5 г.ОбедБульон — 200 мл, отварная рыба — 100 г, хлеб — 20 г, овощной салат — 100 г, груша — 1 шт.УжинОтварная сардина или форель — 1 шт., томатный сок — 250 мл, яблоко — 1
Пятница Завтрак• 1/2 ржаной лепешки с 1 ст. ложкой фруктового джема и 1 ст. ложка арахисового масла.Или:• 1/2 ржаной лепешки с 1 ст. ложкой яблочного пюре и 1 ст. ложкой смеси из размолотых грецких орехов и кураги.• 1/2 груши, нарезанной ломтиками.• 1 стакан горячего какао,
День второй (пятница) «Вес – 82,4 кг. Отвес – 600 г.Приближаюсь к экватору диеты. Еще пара дней, и середина пути будет пройдена!ЗавтракТворог (2%) с яблочным пюре (100 г), черный кофе.Второй завтракЛодочки из сельдерея с творогом и зеленью.ОбедОтварная говядина.Салат из
День второй (пятница) «Вес – 79,6 кг. Ура!!! Наконец-то произошел рывок в новую весовую категорию, которого я ждала с таким нетерпением! Все-таки не зря я вчера раскошелилась на тушь с блеском, как чувствовала! Ура!!! Я большая молодец!ЗавтракТворог собственного
День второй (пятница) «Вес – 76,6 кг. Ура, праздничный стол не затормозил похудение!»ЗавтракТворог (2%) с яблочным пюре.Кофе эспрессо.Второй завтракЯблоко.Кофе эспрессо.ОбедСалат из помидоров, огурцов и зелени.Телятина, тушенная без масла.ПолдникДва яблокаНа ночьСтакан
День второй (пятница) «Вес – 75 кг ровно. Как я себя люблю!ЗавтракОвсяная каша на воде с яблочным пюре и корицей.Кофе эспрессо.Второй завтракОдна баночка обезжиренного творога.Кофе эспрессо.ОбедСалат «Зеленый» (огурцы, укроп, зеленый лук, болгарский перец зеленого
День второй (пятница) «Вес – 74,2 кг. Да начнешь же ты снижаться по-нормальному или нет?ЗавтракЯчневая каша с корицей.Кофе эспрессо.Второй завтракКрыжовник и смородина.ОбедСалат из болгарского перца и свежей зеленис оливковым маслом.Отварная телятина.ПолдникДва
День второй (пятница) «Вес – 73,2 кг. Я стройняшка!ЗавтракЯчневая каша на воде с яблочным пюре.Кофе эспрессо.Второй завтракОбезжиренный творог с малиной.Кофе эспрессо.ОбедСалат из болгарского перца и пекинской капусты с вареным яйцом и кедровыми орешками.ПолдникДва
День второй (пятница) «Вес – 72,2 кг. Снова остановка.ЗавтракПшеничная каша на воде с корицей.Кофе эспрессо.Второй завтракОбезжиренный творог с малиной.Кофе эспрессо.ОбедОтварная индейка с капустой брокколи.Черный чай.ПолдникТри абрикоса, персик.Ужин Капучино на
День второй (пятница) «Вес – 70,8 кг. Ну вот, как я и говорила, все возвращается на круги своя. Ну и слава богу! Похудение такой ценой нам не нужно!ЗавтракПшеничная каша на воде.Черный кофе.Второй завтракДва абрикоса, две сливы.ОбедКуриный суп (с луком, морковью и
Пятница Джейн сидела возле кухонного окошка, дожидаясь, когда будет объявлено пятничное меню.— Ой, на окошке сидит голубь! — воскликнула она. — Он на меня смотрит. Интересно, что ему надо? Ой, улетел!— Пусть себе летит, — сказала Мэри Поппинс. — У меня и так хватает