Читайте также
Суп из яблок с кефиром и творогом
Состав: кефир — 1 л, яблоки — 5 шт., творог — 100 г, вода — 1,5 л, изюм — 2 ст. ложки, мед — 1 ст. ложка, корица (на кончике ножа).Изюм промыть, залить горячей водой, довести до кипения и охладить. Яблоки очистить от кожицы, удалить сердцевину. Отходы
Салат из моркови и яблок с кефиром
Ингредиенты200 г моркови, 3 яблока, 100 мл кефира, 2 ч. л. лимонного сока, соль по вкусу.Способ приготовленияМорковь вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину, натереть на крупной терке и
Салат из яблок с кефиром
? ингредиенты350 г яблок, 50 г хрена, сок 1 апельсина, 200 мл кефира, соль.? способ приготовления1. Очищенные яблоки без сердцевины натереть на терке, смешать с тертым хреном, соком апельсина.2. Посолить салат, добавить кефир и
Коктейль из облепихи с кефиром
500 мл кефира, 200 г ягод облепихи (или 200 мл облепихового сока), мед или сахар для подслащивания. Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир.Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в
Коктейль из малины с кефиром
400 мл простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2 ст. ложки сахарной пудры, кубик льда. Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед.Ягоды можно заменить малиновым соком или
Суп из яблок с кефиром и творогом
Состав: кефир — 1 л, яблоки — 5 шт., нежирный творог — 100 г, вода — 1,5 л, изюм — 2 ст. ложки, мед — 1 ст. ложка, корица (на кончике ножа).Изюм промыть, залить горячей водой, довести до кипения и оставить изюм в отваре на 2–3 минуты. Яблоки очистить от
Салат-коктейль из яблок с кефиром
10 мин3 порции350 г. яблок, 50 г. тертого хрена, сок 1 апельсина, 1 ч. ложка сахара, 200 мл кефира, соль по вкусу.1. Очищенные яблоки без сердцевины натереть на терке, смешать с тертым хреном, соком апельсина.2. Посолить салат, добавить сахарный
Коктейль из облепихи с кефиром
500 мл кефира, 200 г ягод облепихи (или 200 мл облепихового сока), мед или сахар для подслащивания.Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир.Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в
Коктейль из малины с кефиром
400 мл простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2 ст. ложки сахарной пудры, кубик льда.Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед.Ягоды можно заменить малиновым соком или
Салат из яблок с кефиром
1 стакан кефира взбивают с 1 столовой ложкой пчелиного меда до образования хорошей пены. 4-5 яблок среднего размера очищают и режут на лапшу, которую поливают взбитой массой. Салат можно посыпать измельченными ядрами грецкого ореха или
Коктейль из облепихи с кефиром
Состав: кефир – 1 стакан, облепиха – 200 г, мед или сахар – для подслащивания.
Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир. Все компоненты соединить, перемешать и разлить по бокалам, в
Коктейль из огурцов с кефиром
Ингредиенты:3 огурца, 3 столовые ложки измельченного зеленого лука, ? л кефира, специи (любые), соль.Способ приготовления:огурцы вымыть и пропустить через соковыжималку вместе с зеленым луком.Затем полученный сок соединить с кефиром, взбить с
Коктейль из малины с кефиром
2 стакана простокваши или мацони (кислое молоко), 1 стакан малины, 2ст. ложки сахарной пудры, кубик льда.Смешать в шейкере или миксере кефир, малину, сахарную пудру, разлить по стаканам, добавить лед. Ягоды при желании можно заменить малиновым
Коктейль из облепихи с кефиром
500 мл кефира, 200 г ягод облепихи (или 1 стакан облепихового сока), мед или сахар для подслащивания.Ягоды облепихи (или сок) взбить в миксере, добавив сахар или мед. Отдельно взбить кефир. Все компоненты соединить, перемешать и разлить по