14 января
14 января
Завтрак
ОВСЯНЫЙ СУП «ТОЛЬКО К ЗавтракУ!»
1,5 л молока, 9 ст. л. овсяных хлопьев, 50 г сливочного масла, соль, сахар.
Овсяные хлопья варить до готовности в молоке. Перед тем как выключить, добавить масло, соль и сахар. Подать с джемом и тостами.
КОФЕ С МОЛОКОМ
Второй завтрак
БУТЕРБРОДЫ С МАСЛОМ, КАКАО
Обед
БОРЩ МОМЕНТАЛЬНЫЙ
1/2 вилка капусты, 200 г картофеля, 1 свекла, 1 морковь, 1 головка репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 2 бульонных кубика, 2 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. растительного масла, соль, перец, зелень.
Картофель почистить, порезать соломкой, капусту нашинковать. Запустить в кипящую воду картофель, через 10 минут капусту. Свеклу, морковь и лук почистить и нарезать, уложить в сковороду, сверху посыпать размятыми бульонными кубиками и добавить томат. Пассеровать на масле 10 минут. Затем соединить с капустой и картофелем. Посолить, поперчить, добавить мелко рубленный чеснок и зелень. Варить до готовности еще 15 минут. Подавать со сметаной.
САЛАТ ИЗ ЛУКА И СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ
3 головки репчатого лука, 4 соленых огурца, 2 ст. л. сметаны, зелень петрушки, сахар, уксус, соль.
Лук нарезать кольцами, залить водой с уксусом и довести до кипения. Смешать с нарезанными кубиками огурцами и зеленью. Посолить по вкусу и заправить сметаной.
ФАСОЛЬ С САЛОМ В ГОРШОЧКАХ
3 стакана фасоли, 200 г копченого сала, 3 картофелины, 3 головки репчатого лука, 1 морковь, соль, пряности.
Фасоль замочить на 2 часа. Овощи почистить и нарезать кружочками. В порционные горшочки слоями выложить нарезанное сало, овощи и фасоль, посолить, добавить пряности. Залить кипятком (так, чтобы покрыть овощи) и тушить в духовке 1,5–2 часа.
ЧАЙ
Ужин
СПАГЕТТИ С ОВОЩАМИ И КУРИЦЕЙ
350 г спагетти, 70 г консервированной кукурузы, 1 морковь, 1 головка репчатого лука, 100 г отварной курицы, 70 г сливочного масла, соль.
Спагетти отварить. Мелко нарезать лук, морковь и поджарить на масле, добавить кукурузу, нарезанное мясо, перемешать и жарить 2–3 минуты. Спагетти смешать с заправкой.
ТОМАТНЫЙ СОК
Запасы на неделю
Говядина – 2 кг, копченые шпикачки – 250 г, яйца – 30 шт., цыпленок – 1 шт., карп – 600 г.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
15 января
15 января Завтрак ГРЕНКИ С ТВОРОГОМ200 г черствого батона, 70 г сливочного масла, 100 г творога, 2 ст. л. сметаны, 1 яйцо, соль, тмин.Творог растереть со сметаной, яйцом, солью и тмином. Массой намазать ломтики хлеба и обжарить в духовке до корочки.КОФЕВторой завтрак БУТЕРБРОДЫ С
16 января
16 января Завтрак ЯИЧНИЦА-БОЛТУШКА С КАРТОФЕЛЕМ6 яиц, 3 картофелины, 1 ст. л. сливочного масла, зеленый лук, соль, перец.Картофель очистить, отварить, порезать кружочками и обжарить на масле до золотистого цвета. Отдельно взбить белки и желтки, затем осторожно смешать и
17 января
17 января Завтрак МАННАЯ КАША «Завтрак СЛАСТЕНЫ»3 стакана сливок, 2 ст. л. сливочного масла, 100 г манной крупы, 50 г сахара.В кастрюле вскипятить сливки с маслом. Добавить манную крупу, сахар и варить 5–7 минут, постоянно помешивая. Подать с тостами и джемом.КАКАОВторой
18 января
18 января Завтрак ЖАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ200 г картофеля, 1 яйцо, 1/2 стакана молока, 1/2 пучка зеленого лука, 3 ст. л. сливочного масла, 4 ст. л. майонеза, соль.Картофель нарезать кружочками и пожарить до готовности. Яйцо взбить с молоком и залить им картофель. Сверху посыпать
19 января
19 января Завтрак ЗАКРЫТЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ВАРЕНЫМ МЯСОМ3 булочки, 300 г вареного мяса, 100 г сыра, 1 морковь, 1/2 ч. л. карри, 50 г сливочного масла, соль.Сделать начинку для бутербродов: мясо порезать кусочками, сыр натереть, морковь мелко порубить, добавить пряности и специи и
20 января
20 января Завтрак РИСОВЫЙ СУП С ВИШНЕЙ300 г консервированной вишни без косточек, 5 ст. л. риса, 6 стакана воды, 1/2 стакана сахара, сливки.Воду довести до кипения, запустить в нее рис и сахар. Варить в течение 30 минут. За несколько минут до готовности ввести вишню. Суп охладить.
21 января
21 января Завтрак ЯЧНЕВЫЕ БИТКИ С ТВОРОГОМ1 стакан ячневой крупы, 200 г творога, 1 ст. л. сахара, 1 яйцо, 3 ст. л. панировочных сухарей, 70 г сливочного масла, 1/2 стакана сметаны, 3 стакана воды.Промытую крупу сварить и оставить упревать. Добавить творог, яйцо, сахар и все тщательно
22 января
22 января Завтрак ПУДИНГ ИЗ РИСА1 стакан риса, 1 стакан сахара, 100 г сливочного масла, 2 стакана молока, 4 яйца, 80 г изюма, ванильный сахар.Рис запустить в кипящую воду, поварить 10 минут, откинуть на дуршлаг, снова выложить в кастрюлю, развести молоком и доварить до готовности.
23 января
23 января Завтрак ЗАПЕКАНКА ИЗ РЖАНОГО ХЛЕБА400 г ржаного хлеба, 100 г сахара, 5 яблок, 100 г сливочного масла, 1 стакан сметаны, корица, цедра 1 лимона, 1 ст. л. жира.Хлеб пропустить через мясорубку, добавить сахар, корицу и измельченную цедру. Яблоки нарезать дольками. Форму
24 января
24 января Завтрак БУТЕРБРОДЫ С ВЕТЧИНОЙ «СЮРПРИЗ»6 ломтиков белого хлеба, 6 ломтиков ветчины, 2 соленых огурца, 3 яйца, 50 г сливочного масла, 6 ст. л. тертого сыра, 2 ст. л. майонеза.Очищенные огурцы мелко порубить с яйцом и заправить майонезом. Кусочки хлеба смазать маслом.
25 января
25 января Завтрак СЛАДКИЙ СУП С ЧЕРНОСЛИВОМ350 г чернослива, 3 ст. л. сахара, 1 стакан фруктового сока, 1 стакан воды, 1 ст. л. крахмала, 1 лимон, корица, соль.Чернослив промыть, ошпарить, дать набухнуть и отварить до мягкости. Протереть чернослив через сито и в пюре добавить специи
26 января
26 января Завтрак ЯИЧНЫЙ ПУДИНГ4 яйца, 150 г сахара, 1 ч. л. измельченной цедры лимона, 1,5 стакана муки, 60 г сливочного масла.Желтки растереть с сахаром, добавить 4 ст. л. теплой воды, растопленное масло, цедру, муку. Взбить белки и ввести в тесто. Все выложить в форму, смазанную
27 января
27 января Завтрак 2,5 стакана гречневой крупы, 300 г ливера, 2 головки репчатого лука, 100 г сливочного масла, соль.Сварить кашу. Ливер промыть, залить водой, посолить и варить до готовности. Мелко нарезанный лук поджарить на масле, ливер порубить и все смешать с кашей.КОФЕВторой
28 января
28 января Завтрак ХОЛОДНАЯ ЯИЧНИЦА ПОД МАЙОНЕЗОМ6 яиц, 30 г сливочного масла, 5 ст. л. майонеза, соль, зелень.Сковороду поставить на водяную баню и смазать маслом. Яйца размешать, посолить и вылить на сковороду. Держать на водяной бане, пока яичница не затвердеет. Подать к
29 января
29 января Завтрак МОЛОЧНЫЙ СУП С РИСОМ1,5 л молока, 6 ст. л. риса, 50 г сливочного масла, 1,5 ч. л. сахара.Промытый рис проварить в кипящей воде в течение 5 минут и откинуть на сито. Как только вода стечет, положить рис в молоко и варить в течение 30 минут. В заключение посолить и
30 января
30 января Завтрак КАША «КУКУРУЗА»3 стакана кукурузной крупы, 3 стакана воды, 3 стакана молока, 60 г сливочного масла, 1 ст. л. сахара, соль.В кипящую подсоленную воду всыпать крупу и варить 10 минут. Влить в кашу горячее молоко и продолжать варить, помешивая, до готовности. В