Похожие главы из других книг

Несколько слов о витаминах группы В

Из книги 100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Вечерская Ирина

Несколько слов о витаминах группы В В наши дни даже при сбалансированном рационе питания человек не получает все необходимые витамины. Человек как вид сформировался в таких условиях, когда и физические нагрузки были гораздо больше, и пищи съедалось гораздо больше. В


Рецепты блюд, богатых витаминами группы В

Из книги Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов автора Черных Евгений

Рецепты блюд, богатых витаминами группы В Итак, на какие же продукты нужно обратить внимание?Витамин В1: орехи, пророщенные зерна пшеницы, бобовые, крупы, кукуруза, свинина, субпродукты.Витамин В2: кедровые орехи и миндаль, печенка и почки, говядина, сыры твердые и плавленые,


О группах крови

Из книги Углеводная диета автора Выдревич Галина Сергеевна

О группах крови Я очень коротко выскажусь на эту тему, поскольку она получила широкое освещение в литературе.Учёт своей группы крови очень важен в самом начале пути, когда вы только переходите на сыроедение. Можно сказать, что забота о группах крови при выборе диеты – это


О группах крови

Из книги Питание и диета для офисных работников автора Пухова Олеся Александровна

О группах крови Я очень коротко выскажусь на эту тему, поскольку она получила широкое освещение в литературе.Учёт своей группы крови очень важен в самом начале пути, когда вы только переходите на сыроедение. Можно сказать, что забота о группах крови при выборе диеты – это


Диеты по группе крови

Из книги Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей автора Карпухина Виктория

Диеты по группе крови Диета по I группе крови (тип 0)Данная группа крови считается самой древней из групп, и именно от нее в процессе эволюции произошли все остальные группы.Согласно статистике, к этому типу относится примерно 33,5 % населения Земли. Психологи утверждают, что


Диета с учетом группы крови

Из книги 270 рецептов для хорошего зрения автора Синельникова А. А.

Диета с учетом группы крови Американский натуропат Питер Д’Адамо в книгах «4 группы крови – 4 пути к здоровью» и «4 группы крови – 4 кухни» излагает свою точку зрения на питание. Предполагается, что достаточно узнать свою группу крови и, заглянув в указанные книги,


Уровень общего холестерина в плазме крови

Из книги автора

Уровень общего холестерина в плазме крови Согласно рекомендациям большинства европейских врачей, уровень общего холестерина в плазме крови не должен превышать 200 мг/дл (5,2 ммоль/л). Легкая гиперхолестеринемия диагностируется при его уровне от 200 до 250 мг/дл (5,2 – 6,5 ммоль/л),


Портулак Снижает уровень сахара в крови

Из книги автора

Портулак Снижает уровень сахара в крови На Кавказе, на Дальнем Востоке и в европейской части нашей страны можно встретить растение, которое с лекарственной целью использовал еще Гиппократ. Растение называется портулак, его родина – тропические области Восточного


Питание с учетом сезона

Из книги автора

Питание с учетом сезона Холод и сухая погода увеличивают вату, жаркий влажный климат увеличивает питту, в то время как холодная влажная погода усиливает капху.Чтобы избежать столь длительного обострения, ведущего к дисбалансу дош, Аюрведа предписывает определенный


Витамины группы В

Из книги автора

Витамины группы В Витамины В1, В2, В12 – влияют на обмен веществ в роговице в хрусталике глаза, участвуют в кислородном обмене. При недостатке витаминов этой группы появляются красные прожилки в глазах, возникает жжение, снижается острота зрения, возрастает риск