Зимне-осенний вариант Гаспачо

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Зимне-осенний вариант Гаспачо

? помидоры перетертые — 1 ст.

? красный болгарский перец — 1/2 крупного или 1 целый

? огурец — 1 шт.

? креветки очищенные — 50 г.

? лимонный сок — 2 ст. л.

? яблочный уксус — 1 ч. л.

? соус табаско по вкусу

? чеснок — 1 зубчик

? кинза рубленая по вкусу

? оливковое масло — 1 ч. л.

Перец и огурец нарезать кубиками. Креветки отварить — если они мелкие оставить так, как есть, если крупные — разрезать на несколько частей. Помидоры перетереть, добавить 1 ч. ложку оливкового масла, раздавленный чеснок, перец, уксус, лимонный сок, соус табаско — все перемешать. Овощи и креветки выложить в глубокую миску и заправить полученным соусом.

Итого в блюде: белка — 11,16 г, жиров — 6,63 г; углеводов — 7,13 г.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.