Творожная запеканка с корицей

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Творожная запеканка с корицей

? яичные белки — 2 шт.

? творог нежирный — 50 г.

? обезжиренный натуральный йогурт — 4 ст. л.

? яблоки (средние) — 2 шт.

? ванилин и/или корица по вкусу

Порезать яблоки на тонкие дольки и выложить в антипригарную форму (маслом не мазать!). Смешать творог, йогурт и белок в блендере. Полученную смесь выложить на яблоки. Сверху слегка посыпать ванилью и/или корицей. Запекать в духовке при 180 °C минут 20–30 (зависит от толщины слоя). Выключить духовку, оставить запеканку доходить в духовке минут 10.

Итого в блюде: белка — 51,62 г; жиров — 3,17 г; углеводов — 42,3 г.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.