Меню для щитовидной железы

Меню для щитовидной железы

Меню для щитовидной железы было специально сформировано для людей, имеющих проблемы с щитовидкой. Благодаря исключению продуктов, содержащих зобогенные вещества, оно создает баланс в организме, что дает возможность вашей щитовидной железе оптимально функционировать. Зобогенные вещества атакуют функцию щитовидной железы и, несмотря на то что совершенно не обязательно все они окажут на вас влияние, есть определенная вероятность, что это произойдет. Некоторые люди прекрасно себя чувствуют, потребляя салат из шпината, в то время как другие набирают 0,45 кг и их энергия и базальная температура тела значительно снижаются. Кроме исключения потенциально опасных зобогенных продуктов, есть множество различных путей улучшения функции щитовидной железы, о которых вы можете узнать в части 2.

Что касается режима питания, первые 3 дня спланированного меню для щитовидной железы — это очистка организма от токсинов, которая перестраивает ваше тело, уменьшая воспаление и создавая очищенную, нейтральную основу для начала потребления новых продуктов. С 4-го по 20-й день протекает фаза, когда мы начинаем систематически потреблять новые продукты, начиная с вызывающих наименьшую реакцию. Советую вам обратиться к части 2 для более детального рассмотрения каждого этапа, получения ответов на наиболее часто задаваемые вопросы, советов по приготовлению продуктов и т. д. Для получения подробной информации по новым продуктам, которые мы вводим в употребление, пожалуйста, обратите внимание на соответствующий день в меню, обозначенном в части 2.