Мюсли с фруктами

Мюсли с фруктами

Ингредиенты

200 г мюсли, 1 киви, 1 банан, 1 яблоко, ? чайной ложки тертой лимонной цедры, 2 столовые ложки меда (жидкого).

Способ приготовления

Мюсли насыпать в керамическую посуду, залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой, дать набухнуть.

Киви обдать водой, очистить, нарезать мелкими кубиками.

Яблоко вымыть, удалить сердцевину с семенами, нарезать мелкими кубиками.

Банан очистить, нарезать тонкими кружочками.

Готовые мюсли соединить с заранее подготовленными фруктами, добавить лимонную цедру и две столовые ложки жидкого меда и тщательно перемешать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Мюсли с сухофруктами

Мюсли с сухофруктами Что понадобится: Овсяные хлопья «Геркулес», сухофрукты, орехи И начинаем готовить: К овсяным хлопьям быстрого приготовления добавить любые измельченные сухофрукты, рубленые ядра орехов (грецких, лесных). По желанию можно добавить


Мюсли тропические

Мюсли тропические Что понадобится: 250 г крупных овсяных хлопьев «Геркулес», 250 г смеси тропических сухофруктов, 100 г смеси бразильских орехов и орехов кешью, 50 г сушеного кокоса, 50 г тыквенных семян, свежая черника, банан, йогурт, 2 ч. л. сахара, мед И


Салат со свежими фруктами и мюсли

Салат со свежими фруктами и мюсли Количество порций – 2 • 2 крупных крепких яблока• 3 крепких крупных мандарина• 2 спелых банана• 100 г малины• 1 пакетик мюсли• 200 мл шоколадного молока• 200 г сметаны• 100 мл лимонного сока• цедра 1 лимона• 100 г сахара Подготовка


Мюсли

Мюсли Состав: 500 г овсяных хлопьев «Геркулес», 3 ст. л. сахара, 3 ст. л. рафинированного растительного масла, 150 мл холодной воды, 1 стакан изюма, 2/3 стакана смеси из орехов, тыквенных семечек и семечек подсолнечника.Овсяные хлопья равномерно полить сахарным раствором (сахар


Завтрак с мюсли

Завтрак с мюсли 4 ст. ложки мюсли, 2 ст. ложки меда, 2 ч. ложки цедры лимона, 500 мл йогурта без наполнителя, 250 г свежих или замороженных ягод малины (или других ягод).Для крема: 250 мл сливок, 4 ст. ложки сахарной пудры, ванилин по вкусу.Мюсли соединить с медом, посыпать лимонной


Банановое мюсли

Банановое мюсли Требуется:120—150 г бананов 150 г овсяных хлопьев 120 г воды 15 г меда 10 мл сока лимона 60 мл молока или сливок 50 г орехов Способ приготовленияОвсяные хлопья залейте холодной кипяченой водой и оставьте на ночь. Крупный банан мелко нарежьте. В овсяные хлопья


Мюсли с фруктами

Мюсли с фруктами Ингредиенты: 200 г мюсли, 1 киви, 1 банан, 1 яблоко, 1/ 2ч. л. тертой лимонной цедры, 2 ст. л. меда (жидкого). Способ приготовления: Мюсли насыпать в керамическую посуду, залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой, дать


Булочки с мюсли

Булочки с мюсли Ингредиенты: 200 г муки, 10 г дрожжей, 1/ 2ч. л. сахара, 75 г мюсли, 75 мл молока, 100 г яблок, 1 ст. л. лимонного сока, 100 г творога (нежирного), 75 г маргарина, 1 яйцо, 20 мл растительного масла, соль. Способ приготовления:


Мюсли

Мюсли Состав: 500 г овсяных хлопьев «геркулес», 3 ст. л. сахара, 3 ст. л. рафинированного растительного масла, 150 мл холодной воды, 1 стакан изюма, 2/3 стакана смеси из орехов, тыквенных семечек и семечек подсолнечника.Овсяные хлопья равномерно полить сахарным раствором (сахар


Мюсли

Мюсли Состав: 500 г овсяных хлопьев «Геркулес», 3 ст. л. сахара, 3 ст. л. рафинированного растительного масла, 150 мл холодной воды, 1 стакан изюма, 2/3 стакана смеси из орехов, тыквенных семечек и семечек подсолнечника. Овсяные хлопья равномерно полить сахарным


Мюсли с фруктами

Мюсли с фруктами 4 порции 175 ккалИнгредиенты: 200 г мюсли, 1 киви, 1 банан,1 яблоко, 0,5 чайной ложки тертой лимонной цедры,2 столовые ложки жидкого меда.Способ приготовленияМюсли насыпать в керамическую посуду, залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой, дать набухнуть. Киви обдать


Булочки с мюсли

Булочки с мюсли 7 порций 198 ккалИнгредиенты: 200 г муки, 10 г дрожжей, 0,5 чайной ложки сахара, 75 г мюсли, 75 мл молока, 100 г яблок, 1 столовая ложка лимонного сока, 100 г нежирного творога, 75 г маргарина, 1 яйцо, 20 мл растительного масла, соль.Способ приготовленияДрожжи смешать со


Булочки с мюсли

Булочки с мюсли Ингредиенты200 г муки, ? чайной ложки сахара, 75 г мюсли, 10 г дрожжей, 75 мл молока, 100 г яблок, 1 столовая ложка лимонного сока, 100 г творога (нежирного), 75 г маргарина, 1 яйцо, 20 мл растительного масла, соль.Способ приготовленияДрожжи смешать со 150 г муки, сахаром