Как правильно принимать солнечные ванны

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Как правильно принимать солнечные ванны

Разумеется, очень важно приучать тело к солнцу постепенно, дозируя излучение, как целебное средство, умеренно, но регулярно. В любом случае, слишком оберегать кожу от солнца имеет также мало смысла, как оберегать наш мозг и мускулатуру от нагрузки. То есть нам следует защищаться не от солнца, а с его помощью – от угрожающих болезней. Если мы будем следовать этому правилу, то сможем уберечь себя от многих опасностей. Не в последнюю очередь пребывание на солнце вызывает приятное ощущение – им можно осознанно наслаждаться, представляя, как солнце проникает в самое сердце.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.