Коктейль из годжи и клюквы
Коктейль из годжи и клюквы
Состав: ягоды годжи – 1 ст. ложка, клюква – 1 ст. ложка, кипяток – 250 мл.
Ягодный коктейль из годжи и клюквы содержит:
– 18 аминокислот, почти половина из которых считаются незаменимыми,
– более 20 минералов и микроэлементов,
– витамины группы В, А, Е, С,
– полисахариды и моносахариды, уникальные по своей природе,
– ненасыщенные жирные кислоты,
– физалин и каротиниды.
В составе ягодного коктейля клюква усиливает эффективность полезных свойств ягод годжи. Необходимо приготовить настой из 1 ст. ложки сухих ягод годжи и 1 ст. ложки клюквы на 250 мл кипятка. После этого подождать полчаса, пока ягоды раскроются и отдадут все полезные вещества напитку. Удобно готовить такой ягодный коктейль из годжи и клюквы прямо в термосе.
Специи лучше в коктейль не добавлять. Эти настои лучше выпивать дважды за день, но не больше. В первую неделю лучше ограничиться одним разом в день.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как употреблять годжи
Как употреблять годжи Я уже писала о том, что годжи употребляется в сушеном виде. Сырые ягоды могут вызвать тошноту, понос, рвоту.Лучше всего начинать прием ягод с небольших доз – съесть несколько ягод и проанализировать, как вы себя чувствуете. Если нет никаких признаков
Плов с годжи
Плов с годжи Вам понадобятся:– тушка цыпленка;– 400 г риса;– 2 моркови;– 2 луковицы;– 4 ст. ложки растительного масла;– 2 ст. ложки светлого изюма без косточек;– 20 ягод годжи;– по 1/2 пучка зеленого лука и зелени укропа;– по 1 ч. ложке зиры, барбариса и черного молотого
Сок из годжи
Сок из годжи Вам понадобятся:– 2 стакана фильтрованной воды;– 1/4 чашки годжи.Приготовление:1. В глубокую миску насыпьте ягоды годжи и залейте водой. Закройте емкость пленкой, дайте настояться 2–3 часа (можно даже поставить на ночь в холодильник).2. Влейте смесь в блендер,
Морковный коктейль с годжи
Морковный коктейль с годжи Вам понадобятся:– 1/2 чашки обезжиренного молока;– 1/2 чашки йогурта;– 3 стакана нарезанной моркови;– 1/2 стакана кубиков льда;– 20–30 шт. годжи.Приготовление:1. Годжи вымойте, положите в небольшую емкость, залейте водой (она должна покрывать
Яблочно-банановый коктейль с годжи
Яблочно-банановый коктейль с годжи Вам понадобятся:– 2 яблока;– 1 банан;– 1/2 чашки йогурта;– 2 ч. ложки меда;– 3/4 стакана кубиков льда;– 20–30 ягод годжи.Приготовление:1. Годжи вымойте, положите в небольшую емкость, залейте водой (она должна покрывать ягоды), оставьте на 15
Вино с годжи
Вино с годжи Вам понадобятся:– 0,5 л любого вина;– 30–50 г годжи.Приготовление:1. Смешайте вино с годжи.2. Поместите напиток в прохладное и темное место на 1–2