Читайте также
Салат из печенки со шпинатом
Ингредиенты 100 г куриной печенки, 200 г шпината, 100 г ветчины, 4 столовые ложки оливкового масла, 1 1/2 столовые ложки 3%-ного уксуса, черный молотый перец, соль.Способ приготовления Шпинат нарезать полосками поперек, выложить в салатник, посолить,
Запеченный картофель с ветчиной, зеленой фасолью, маслинами, розмарином, шпинатом, свеклой и кресс-салатом «Арефинский»
Ингредиенты6–8 картофелин, 200 г ветчины, 100 г зеленой фасоли, 2 морковки, 100 г свеклы, 100 г зеленого горошка, 50 г маслин (без косточек), 100 г сыра (любого,
Салат из ветчины со шпинатом
Ингредиенты: 300 г ветчины, 200 г шпината, 100 г риса, 2–3 яйца (сваренных вкрутую), 100 г листьев салата, по 50 г зелени укропа, петрушки, 150 г майонеза (низкокалорийного).Способ приготовления: Ветчину нарезать тонкими полосками.Шпинат вымыть,
Салат из зеленой чечевицы со шпинатом
Чечевица зеленая – 1 стакан, шпинат – ? пучка, чеснок – 4 зубчика, масло оливковое – 2 ст. л., уксус бальзамический – 2 ч. л., соль и перец по вкусу.Чечевицу замочить в холодной воде на 1 ч. Затем промыть, залить свежей водой, довести
Салат из сельди со шпинатом
Ингредиенты: 300 г филе сельди (соленой), 200 г листьев шпината, 50 г моркови, 1 яйцо, 100 г сметаны, 60 мл лимонного сока, перец, соль.Способ приготовления: Филе сельди мелко нарезать. Листья шпината вымыть, опустить в кипящую воду на 5 минут, откинуть на
Салат со шпинатом и томатом
Вам понадобится: Шпинат?—?200 г, помидоры?— 200 г, лук репчатый?—?100 г, петрушка?—?? пучка, чеснок?—?2 зубчика, масло оливковое?—?2 ст. л., лимонный сок?—?1 ст. л., соль, перец молотый по вкусу.Приготовление: Шпинат и петрушку промойте и мелко порубите.
Салат со свеклой
Взять 4 некрупных свеклы, 3 картофелины, одну луковицу, 2 чайные ложки хрена, 2 столовые ложки подсолнечного масла, соль и уксус по вкусу.Свеклу отварить, очистить, нарезать тонкими ломтиками. Прибавить к ней отваренный картофель нарезанный ломтиками,
Салат с ветчиной и шпинатом
Ингредиенты
Ветчина – 300 г, шпинат – 100 г, грибы маринованные – 100 г., яйца – 2 шт., масло оливковое – 2 ст. ложки, листья шпината – 3 шт., соль, перец по вкусу.Способ приготовления
Яйца варят вкрутую, охлаждают, очищают. Одно яйцо разрезают на
Салат с беконом и шпинатом
Ингредиенты
Бекон – 100 г, шпинат – 100 г, шампиньоны – 4 шт., яйца – 2 шт., масло оливковое – 2 ст. ложки, листья салата – 2–3 шт., соль, перец по вкусу.Способ приготовления
Яйца отваривают, остужают. Одно яйцо разрезают на четвертинки, а второе
Салат из ветчины со шпинатом
Ингредиенты300 г ветчины, 200 г шпината, 100 г риса, 2–3 сваренных вкрутую яйца, 100 г листьев салата, 50 г зелени укропа, 50 г зелени петрушки, 150 г низкокалорийного майонеза.Способ приготовленияВетчину нарезать тонкими полосками. Шпинат вымыть,
Суп из макруруса или трески с картофелем, зеленым салатом, щавелем, шпинатом, морковью, свеклой, желтками и укропом по-датски «Копенгагенский»
? 200 г рыбы (макруруса, трески)? 150 г зелени салата, щавеля, шпината? 1–2 картофелины? 1 шт. свеклы? 1 шт. моркови? 1 луковица? 2 сваренные
Салат из нута со шпинатом и йогуртом
? ингредиенты440 г консервированного нута, 2 ст. ложки нарезанной зелени петрушки, 1/2 стакана нарезанного красного лука, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки свежего сока лимона, 1/2 ч. ложки тертой лимонной цедры, 1/2 ч. ложки молотого
Салат овощной со шпинатом
Листья шпината – 50 гЛук зеленый – 50 гУкроп – 50 гКартофель отварной – 80 гМорковь – 50 гМасло оливковое – 25 млСоль и молотый черный перец по вкусу1. Листья шпината помыть и варить в подсоленной воде в течение 5 минут. Затем откинуть на дуршлаг и
Салат картофельный со шпинатом
Шпинат – 5 пучков, картофель вареный – 3 шт., масло растительное – 50 г, майонез – 1 ст. ложка, лук репчатый – 1 шт., орех мускатный – 1 ч. ложка, кориандр – 1 ч. ложка, тимьян – 1 ч. ложка, зелень петрушки – 1 ч. ложка, соль по вкусу.Листья шпината моют
Салат из огурца со шпинатом
Огурец – 0,5 шт.Листья шпината – 4–5 шт.Сметана – 1–2 ч. л.Сахарный сироп – 0,5 ч. л.Раствор соли – 0,25 ч. л.Листья молодого шпината промыть под струей проточной воды, откинуть на дуршлаг, чтобы стекли излишки жидкости, и дать им подсохнуть.Огурец