Среда (яичный день, 900 ккал)

Среда (яичный день, 900 ккал)

Завтрак

Сваренное вкрутую яйцо — 1 шт., кофе с молоком — 50 мл, хлеб — 30 г, сахар — 5 г.

Обед

Яичница из 3 яиц, яблоко — 1 шт.

Ужин

Сваренные вкрутую яйца — 2 шт., хлеб — 30 г, овощной салат — 150 г, яблоко — 1 шт.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.