6 декабря

6 декабря

Завтрак

БУТЕРБРОДЫ С СЕЛЬДЬЮ

60 г сельди, 1 батон, 60 г сливочного масла.

Батон нарезать на кусочки, намазать сливочным маслом. Сельдь разделать, очистить от кожицы, отделить от костей, порезать на кусочки средней величины, уложить сверху на масло.

КОФЕ

Второй завтрак

РЯЖЕНКА С БУЛОЧКАМИ

Обед

ОВОЩНОЙ СУП НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ

500 г свиных ребрышек, 200 г капусты, 250 г картофеля, 1 репа, 150 г соленых помидоров, 200 г моркови, 1 стакан фасоли, 50 г сливочного масла, 1 головка репчатого лука, соль, перец, зелень.

Из свиных ребрышек сварить бульон. Затем в кипящий бульон положить предварительно замоченную фасоль. Капусту нашинковать, картофель нарезать соломкой, репу нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на крупной терке. Все овощи опустить в кипящий бульон. Луковицу нарезать полукольцами и поджарить на растительном масле, затем добавить в него нарезанные соленые помидоры, посолить, поперчить. В конце варки добавить рубленую зелень.

ВИНЕГРЕТ

1 морковь, 1 свекла, 3 картофелины, 30 г квашеной капусты, зеленый лук, 100 г консервированного зеленого горошка, растительное масло, соль.

Овощи отварить, очистить. Картофель нарезать кубиками, свеклу и морковь – соломкой, капусту отжать от сока и мелко порезать. Все компоненты соединить. Добавить нарезанный зеленый лук и зеленый горошек. Винегрет тщательно размешать и заправить растительным маслом.

ОТБИВНЫЕ

400 г свиной вырезки, 30 г сала, соль, перец.

Мясо вымыть, разрезать на три части, посолить с двух сторон и отбить кухонным молоточком до появления сока. Поперчить, посолить и обжарить на свином сале до готовности. К столу подать с отварными рожками.

КИСЕЛЬ

Ужин

РЫБА ЖАРЕНАЯ

500 г минтая, 60 г муки, растительное масло, соль.

Минтай разморозить, очистить, промыть, нарезать на кусочки средней величины и обвалять в подсоленной муке. Обжарить на растительном масле. К столу подать с вареным рисом.

ЧАЙ С ЛИМОНОМ

Завтрак в школу

Творожная масса с булочкой, яблоко.

Что купить на завтра

Творог – 500 г, булочки – 5 шт., йогурт – 1 упаковка.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.