Капуста брюссельская

Капуста брюссельская

Отличается от других видов капусты более значительным содержанием растительного белка. Содержит витамин С, калий, растительные волокна.

Брюссельская капуста используется в рационах при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Некоторые показатели химического состава брюссельской капусты

Брюссельская капуста запеченная

12 кочешков брюссельской капусты, 100 г сыра и 100 г сметаны пониженной жирности.

Отварить брюссельскую капусту. Выложить на смазанную растительным маслом форму для запекания. Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром и полить сметаной пониженной жирности. Поставить в духовку и запекать 15 – 20 мин.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.