Смузи «Кузнечик на чернике» (рецепт В. Бутенко)
? 4 ст. ложки ростков пшеницы;
? 100 г шпината;
? 150 г черники;
? кусочек имбиря длиной около 2,5 см;
? 1 банан;
? 4 стакана воды.
Способ приготовления:
1 Банан очистить и нарезать кружочками.
2 Все ингредиенты сложить в блендер и приготовить смузи.
3 Разлить в красивые стаканы и украсить несколькими тонкими листиками шпината.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Коктейль «Кузнечик» Состав: ликер мятный – 20 мл, ликер шоколадный – 20 мл, молоко – 60 мл, лед – по вкусу.Все компоненты коктейля взбить в шейкере со льдом. Коктейль процедить в
«В траве сидел кузнечик» Ингредиенты350 г креветок, сахар, соль, 1 стручок красного перца, верхушечные листья молодой полыни, лук-порей, базилик, 200 г твердого сыра, 2 зубчика чеснока, 60 г оливок, 1,5 столовой ложки уксуса, 250 г майонеза, 200 г консервированной фасоли Способ
Малиновый смузи Вам понадобится: Миндальное молоко?—?1 стакан, малина?—?200 г, мед?—?1 ст. л., вода?—?по вкусу.Приготовление: Малину промойте и перемерите. Измельчите очищенные ягоды в блендере до однообразной консистенции. Добавьте миндальное молоко и мед, еще раз
Самый лучший зеленый сок ассорти (рецепт В. Бутенко) [3] Вам понадобится:? 4 стебля сельдерея;? 100 г шпината;? ? пучка зелени петрушки;? ? пучка зелени кинзы;? 2 яблока;? 1 огурец;? ? лимона без цедры.Способ приготовления:1 Стебли сельдерея порубить. Яблоки очистить и
Смузи «Зеленый доктор» (рецепт В. Бутенко) Вам понадобится:? 1 пучок свежей петрушки;? 1 очищенный огурец;? 1 яблоко «Фуджи»;? 1 зрелый банан;? 1 лист алоэ (величиной с большой палец) со шкуркой, отщипнуть у живого растения;? 3 стакана воды.Способ приготовления:1 Яблоко
Смузи «Утренняя свежесть» (рецепт В. Бутенко) Вам понадобится:? ? пучка листьев одуванчика;? 2 стебля сельдерея;? около 1? см имбирного корня;? 2 персика;? ? ананаса.Способ приготовления:1 Персики, ананас и сельдерей нарезать небольшими кусочками. Листья одуванчика
Коктейль с черной смородиной (рецепт В. Бутенко) Вам понадобится:? 500 г черной смородины;? 1 спелый плод манго;? 1 кочан маслянистого салата;? 2 стакана апельсинового сока.Способ приготовления:1 Манго нарезать, салат нарвать кусочками.2 Сложить все ингредиенты в
Смузи с чиа Вам понадобятся:– 250 мл любых ягод (свежих или замороженных);– 1 ст. ложка чиа.Приготовление:1. Смешайте ягоды с чиа, добавьте 1 ст. ложку теплой воды. С помощью блендера добейтесь однородной консистенции.2. Оставьте охлаждаться на