Читайте также
Салат «Здоровье» с хлебцами
Яйца отварные – 3 шт., сыр адыгейский – 100 г, хлебцы ржаные – 1 упаковка, листья салата – 1 пучок, чеснок – 1 зубчик, масло оливковое – 3 ст. л., уксус бальзамический – 1 ч. л., горчица дижонская – 1 ч. л., соль и перец по вкусу.Адыгейский сыр и
Паштет из крабового мяса с хлебцами
Ингредиенты
300 г крабового мяса, 150 г сливочного масла, 100 г плавленого сыра, 10 г горчицы, 200 г овсяных хлебцев, 1 пучок зелени укропа, перец, соль.
Способ приготовления
Крабовое мясо промыть, мелко нарезать, дважды
Острый суп из нута с зеленью
Ингредиенты:300 г нута, 50 г топленого масла, 40 мл растительного масла, 1? л овощного бульона, 1 луковица, 1 морковка, 1 пучок зелени кинзы, 1 столовая ложка томатной пасты, ? чайной ложки аджики, молотый имбирь на кончике ножа, ?
Паштет с яблоками
Куриная печень – 200 гСубпродукты – 200 гСливочное масло – 100 гЯблоко – 1 штукаРепчатый лук – 1 штукаСоль, мясной бульон, сахар и молотый черный перец по вкусу1. Лук очистить.2. Субпродукты промыть, положить в кастрюлю, добавить лук и сахар, залить водой,
Суп из нута в мультиварке
Состав: курица — 300 г, нут — 1 стакан, морковь — 1 шт., лук — 1 шт., картофель — 3 шт., помидор — 1 шт., паста томатная — 5 ст. ложек, соль — по вкусу, перец — по вкусу.
Нут еще до начала готовки промыть и оставить в воде на несколько часов, а лучше — на
Суп из нута с кальмарами
Нут – 500 гТимьян – 5 веточекРозмарин – 2 веточкиОвощной бульон (или вода) – 2 лКальмары – 400 гПомидоры – 2 шт.Оливковое масло – 80 млПетрушка – 5 гТимьян – 3 веточкиСоль, перец
1 ч + замачивание
47 ккалНут замочить с тимьяном и розмарином на 12
Рагу из нута
Нут – 500 гТимьян – 3 веточкиРозмарин – 2 веточкиОвощной бульон (или вода) – 2 лСладкий перец – 150 гЦукини – 150 гКрасный лук – 10 гОливковое масло – 100 млЧеснок – 3 зубчикаЗеленая спаржа – 80 гЗеленая фасоль – 80 гПомидоры черри – 8 шт.Базилик – 5 г
1 ч +
Салат из нута
Вам понадобится:? 150 г нута;? 1 огурец;? 1 болгарский перец;? 1 зубчик чеснока;? ? лимона;? 4 листика мяты;? ? головки красного лука;? соль и перец;? кинза;? 3 ст. ложки растительного масла;? щепотка соды.Способ приготовления:1 Нут замочить на 10 часов в воде с содой
Нежный творог с черносливом и хлебцами из отрубей
? нежирный творог — 100 г.? нежирный кефир — 20 мл? чернослив или свежие сливы — 2 шт.? ванилин, стевия по вкусу? хлебцы — 3 шт.Взбить блендером творог с кефиром до состояния нежного крема. Чернослив залить кипятком на 10–15 мин.,
Паштет из фасоли с зерновыми хлебцами
? фасоль — 70 г.? масло растительное — 1 ч. л.? лук репчатый — 1/2 луковицы? уксус, соль, перец по вкусу? хлебцы — 3 шт.Фасоль необходимо отварить и измельчить в блендере. Лук нарезать мелкими кусочками, обжарить и смешать с фасолью.
Паста из тунца с гречневыми хлебцами
? тунец консервированный — 100 г.? йогурт натуральный — 2 ст. л.? горчица дижонская — 1 ч. л.? острый кайенский перец по вкусу? хлебцы — 4 шт.Тунца в собственном соку измельчить в блендере (можно и просто вилкой). Добавить йогурт, горчицу и
Творог со свежими фруктами и хлебцами из отрубей
? нежирный творог — 100 г.? кефир — 20 г.? яблоко — 1/2 шт.? груша — 1/2 шт.? корица по вкусу? орехи кешью — 15 г.? хлебцы из отрубей — 3 шт.Творог с кефиром хорошо перемешать. Добавить измельченные фрукты. Подавать с хлебцами из
Куриный паштет с хлебцами из отрубей
? куриная печень — 500 г.? лук репчатый — 2 луковицы? масло сливочное — 30 г.? сливки нежирные — 100 мл? куриный бульон — 50 мл? лавровый лист — 2 шт.? свежемолотый черный перец, соль по вкусуВ сотейник выложить печень, залить ее бульоном и
Творожный крем с курагой и хлебцами из отрубей
? творог — 100 г.? кефир — 50 мл? курага — 3 шт.? корица по вкусуКурагу накануне замочить в теплой воде. Творог перемешать с кефиром в блендере, добавить корицу и кусочки кураги. Подавать с хлебцами из отрубей.Итого в блюде: белка —