Читайте также
Салат с цитрусовыми
Количество порций – 1
• 1 крупное яблоко• 2 крупные крепкие груши• 2 крупных апельсина• 3 крупных мандарина• 1 крупный лимон• 50 г низкокалорийного майонеза• 20 г сахарной пудры• 100 г сахара
Подготовка 2 суток.
Приготовление 10 мин.
1. Лимон
Йогуртовый коктейль с цитрусовыми
Ингредиенты
400 мл питьевого йогурта, 3 столовые ложки апельсинового сока, 2 мандарина.
Способ приготовления
Мандарины вымыть, очистить, разделить на дольки. Йогурт смешать в блендере с апельсиновым соком, разлить
Пивной коктейль с яичным желтком и специями
Ингредиенты
300 мл светлого пива, 100 мл темного пива, 1 яичный желток, 2 столовые ложки сахара,
1/
2чайной ложки тертой лимонной цедры,
1/
4чайной ложки тертого имбиря.
Способ приготовления
Лосось с цитрусовыми
Ингредиенты2 стейка из лосося (весом по 200 г), 2 зубчика чеснока, 1 лимон, 1 апельсин, 2 столовые ложки измельченного зеленого лука, черный молотый перец.Способ приготовленияИз лимона выжмите сок, цедру измельчите, апельсин очистите от кожуры и нарежьте
Лосось с цитрусовыми
2 стейка из лосося (весом по 200 г)2 зубчика чеснока1 лимон1 апельсин2 ст. ложки измельченного зеленого лукачерный молотый перецИз лимона выжмите сок, цедру измельчите, апельсин очистите от кожуры и нарежьте кружочками. В маленькой миске смешайте 2 ст.
Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми
Время приготовления: 2 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 3 стакана молока, 6 ст. ложек меда, 1 стакан морковного сока, 0,5 стакана апельсинового сока, 2–3 ст. ложки сока лимона.Способ приготовленияАпельсиновый, лимонный и
Коктейль кофейно-фруктовый со специями
Требуется: 2/3 стакана кофе, 2 ч. л. сахара, 1/4 стакана молока, корица, кориандр и другие специи, 50 г персикового сока, 4 кубика льда, фрукты.Способ приготовления. В крепкий, еще горячий кофе добавьте сахар, специи по вкусу, молоко, остудите
Персиковый коктейль со специями
Ингредиенты 1 л персикового сока, 100 г сахара, 2 столовые ложки сахарной пудры, 1/4 чайной ложки корицы, молотый мускатный орех на кончике ножа.Способ приготовления Довести до кипения 1 л воды, добавить сахар, корицу и варить 3 минуты. Сироп
Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми
Ингредиенты:
3 стакана молока, 6 ст. л. меда, 1 стакан морковного сока,
1/
2стакана апельсинового сока, 2–3 ст. л. лимонного сока.
Способ приготовления:
Апельсиновый,
Блюда с цитрусовыми
Салат «Император»
Состав: отварная курица – 40 г, яблоки – 30 г, апельсины – 40 г, ветчина – 25 г, картофель – 30 г, сметана – 15 г, огурцы – 30 г, майонез – 2 0 г, сыр – 2 5 г, соль, перец, зелень.
Мякоть вареной курицы, яблоки, апельсины, нежирную
Рис с цитрусовыми и фисташками
Состав: рис – 150 г, корень сельдерея – 1/2 шт., морковь – 4 шт., лук репчатый – 1 шт., лимон – 1,5 шт., апельсин – 1,5 шт., красный перец чили – 0,5 шт., очищенные фисташки – 1 ст. ложка, гвоздика – 3 бутона, свежий корень имбиря – 1 см, щепотка
Запеченная телятина с цитрусовыми
Состав: вино белое сухое – 0,5 стакана, лимон – 1 шт., масло сливочное – 30 г, красный и желтый грейпфрут – по 1 шт., чеснок – 1 зубчик, апельсин – 1 шт., оливковое масло – 3 ст. ложки, мякоть телятины одним куском – 800 г, мука – 3 ст. ложки,
Брусника с цитрусовыми
Состав: брусника – 1 кг, лимон – 2 шт., апельсин – 2 шт., сахар – 700 г.
Бруснику промыть, просушить. Цитрусы помыть хорошо щеточкой. Порезать на кусочки. По возможности удалить косточки. Измельчить фрукты в кашицу с помощью блендера. Бруснику