Читайте также
Бульон из баранины со сладким перцем
Калорийность — 160Количество порций — 8ИнгредиентыБаранина — 600 гЛук репчатый — 50 гМорковь — 50 гПерец сладкий — 100 гЧеснок — 2 зубчикаМасло растительное — 40 млЗелень укропа и петрушки — 30 гПерец острый и соль по вкусуСпособ
Бульон из цветной капусты со сладким перцем
Калорийность — 26Количество порций — 8ИнгредиентыКапуста цветная — 500 гПерец сладкий — 300 гЛук репчатый — 100 гМорковь — 50 гГвоздика — 2 штукиЗелень укропа — 20 гПерец черный горошком — 3 штукиСоль по вкусуСпособ
Суп с брокколи, сладким перцем, черными сухариками, луком, сыром и курагой «Авторский»
? 1/3 стакана меда? 200 г брокколи? 200 г кураги? 1–2 шт. сладкого перца? 1 шт. моркови? 1 крупная луковица? любой тертый сыр и соль – по вкусуСладкий перец и морковь нарежьте соломкой, лук
Рагу с сыром тофу, брокколи, тыквой, картофелем, кабачками, сладким перцем, чесноком и укропом «Долой авитаминоз!»
?150 г сыра тофу с чесноком и зеленью?300 г брокколи?200–300 г тыквы?4 картофелины?1 молодой кабачок?1 шт. сладкого желтого перца?1 шт. моркови?2 луковицы?4 зубчика
292. Картофель с фасолью, сладким перцем и брокколи
продукты
150 г картофеля, 120 г сладкого перца, 100 г стручковой фасоли, 100 г замороженной брокколи, 1,5 л воды, соль, специи
Время приготовления – 15 мин.
Картофель помыть, почистить и нарезать кубиками по 2 см.Сладкий перец
Соус из кабачков с абрикосами и сладким перцем
2 кг кабачков500 г абрикосов500 г сладкого перца5 зубчиков чеснока100 г зелени петрушки50 мл 6 %-ного уксуса300 мл растительного масла150 г сахара20 г соли2 г черного молотого перца1. Кабачки молочной спелости вымыть под струей
Брокколи с морковью и сладким перцем
1 кочан брокколи или 3 стакана соцветий, 3 средние моркови, 1 средний стручок сладкого перца, соль и молотый перец.Для всех типов пароварок: влить в резервуар или внутреннюю чашу 1 ? стакана воды. Установить поддон и паровую корзину или
Мясной борщ с черносливом, фасолью, чесноком, сладким перцем, помидорами и аджикой
«Кубанский казацкий»
500–600 г свинины или говядины на косточке1 горсть чернослива1 стакан фасоли1 шт. свеклы200–300 г капусты2–3 помидора1 шт. сладкого красного перца1 шт. моркови2 луковицы1
Суп из брокколи с курагой, сладким перцем, морковью, луком, медом и сыром
«Авторский»
200 г брокколи200 г кураги1–2 шт. сладкого перца1 шт. моркови1 крупная луковица1/2 стакана медалюбой тертый сыр и соль — по вкусуСладкий перец и морковь нарежьте соломкой, лук нарубите и
Слоеный мясной хлебец со сладким перцем и сыром фета
2 черствые булочки, 1 луковица, 1 пучок петрушки, по 1 стручку красного сладкого перца и желтого сладкого перца, 200 г сыра фета, 30 г кунжута, 750 г рубленого мяса, 2 яйца, 1 ст. ложка горчицы, 2 стебля лука-порея, 500 г
Холодный томатный суп с огурцами, сладким перцем, луком, чесноком, лимонным соком и зеленым луком по-испански «Фантастико!»
? 5–6 помидоров? 2 шт. сладкого красного перца? 1 огурец? 1 луковица? 1 зубчик чеснока? 1–1 1/ 2л бульона из кубиков (или воды)? 50 мл лимонного сока? 1 пучок
Кабачковый суп с брокколи, морковью, сладким перцем и луком-пореем «Мичуринец»
? 4 небольших кабачка? 400 г брокколи? 1–2 шт. сладкого красного перца? 2–3 шт. моркови? 1 стебель лука-порея? 1 л 500 мл овощного бульона? 50 г сливочного масла? мука, перец и соль – по вкусуРастопите
Суп с брокколи, сладким перцем, черными сухариками, луком, сыром, медом и курагой «Авторский»
? 200 г брокколи? 200 г кураги? 1–2 шт. сладкого перца? 1 шт. моркови? 1 крупная луковица? 1/ 3стакана меда? любой тертый сыр и соль – по вкусуСладкий перец и морковь нарежьте соломкой, лук