Диета на простокваше и травах

Диета на простокваше и травах

Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 мл травяного настоя, который готовится следующим образом: по 1 ч. л. зверобоя, ромашки и календулы заливают 200 мл кипятка.

Меню

1-й день:

— печеный картофель — 400 г;

— простокваша — 0,5 л.

2-й день:

— творог — 400 г;

— простокваша — 0,5 л.

3-й день:

— любые фрукты — 400 г;

— простокваша — 0,5 л.

4-й день:

— куриные грудки — 400 г;

— простокваша — 0,5 л.

5-й день:

— овощи (любые) — 400 г;

— простокваша — 0,5 л.

6-й день:

— отвар шиповника — 1,5 л.

7-й день:

— фрукты (любые) — 400 г;

— простокваша — 0,5 л.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.