248. Картофельная запеканка с рыбой

248. Картофельная запеканка с рыбой

продукты

200 г филе семги, 150–200 г брюссельской капусты, 300 г стручковой фасоли, 1 морковь средней величины, 1 луковица, растительное масло, чабрец

Для заправки: 200 мл сливок, черный молотый перец, кориандр, куркума, соль

Время приготовления – 1 ч.

Семгу промыть и нарезать порционными кусками.

Морковь почистить, помыть, измельчить небольшими кубиками. Лук почистить, помыть и нарезать крупными кольцами. Брюссельскую капусту разделить на 4 части.

Кусочки филе посолить, поперчить и посыпать чабрецом с обеих сторон.

Выложить рыбу в чашу мультиварки, смазанную маслом. Сверху положить лук, морковь, капусту и фасоль.

Для приготовления заправки в сливки добавить черный молотый перец, кориандр, куркуму, соль и перемешать. Полить ею рыбу.

Включить режим Тушение и готовить 1 ч.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.