Яичница на баклажанной основе

4–5 яиц,

2–3 небольших баклажана,

1 небольшая луковица,

2 ст. л. растительного масла,

? ч. л. соли,

специи (черный молотый перец),

1–2 ст. л. зелени (петрушка, укроп).

1. Баклажаны помыть, лук почистить.

2. Измельчить в блендере лук и баклажаны.

3. Мелко нарезать зелень.

4. Налить в чашу мультиварки растительное масло.

5. Выложить в чашу подготовленные баклажаны с луком, посолить, поперчить.

Выпечка

25 мин.

6. Через 10 мин. залить овощи яичной смесью, все перемешать и оставить до окончания режима.

7. При подаче к столу посыпать яичницу зеленью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Тартар из говядины с баклажанной икрой Говяжья вырезка 400 гЛук-шалот 15 гОливковое масло 30 млГорчица 20 гБаклажаны 600 гЧеснок 2 зубчикаТимьян 7 гРастительное масло 120 млПармезан 40 гПетрушка 10 гСоль, перецВремя приготовления – 40 мин + охлаждениеКалорийность – 179

Соус на основе майонеза Ингредиенты150 г майонеза, 40 г огурцов (маринованных), 2 столовые ложки сока лимона, 1 столовая ложка каперсов, 1 столовая ложка зеленого лука, молотый черный перец, соль.Способ приготовленияСмешайте мелко нарезанные маринованные огурцы,

Морские гребешки с баклажанной икрой Репчатый лук 200 гМолодая морковь 200 гРастительное масло 100 млСладкий перец (красный и желтый) 300 гБаклажаны 400 гБакинские помидоры 200 гМорские гребешки (без раковин) 400 гКресс-салат 10 гСоль, перец, сахарВремя приготовления – 50 мин +

Коктейли на основе соков Освежающий коктейль Ингредиенты50 г мороженого, 10 г орехов (любых), 10 г кураги, 10 г изюма, 100 мл молока, 50 г сметаны, 50 мл клубничного сока (свежевыжатого), веточки мяты.Способ приготовленияВсе компоненты смешайте в блендере. Подайте коктейль

Помидоры, фаршированные баклажанной икрой Ингредиенты:800 г помидоров, 800 г баклажанов, 1 луковица, 150 мл растительного масла, 2 зубчика чеснока, соль.Способ приготовления:Помидоры вымыть, удалить плодоножки, вынуть мякоть, посолить.Для приготовления икры баклажаны вымыть,

Хлебцы с баклажанной икрой и зеленью 185 ккал4 порцииИнгредиентыДиетические хлебцы — 8 шт.Баклажаны — 2 шт.Петрушка — 50 гКинза — 50 гПомидор — 1 шт.Луковица — 1 шт.Яблочный уксус — 15 млРастительное масло — 50 млЧерный молотый перец по вкусуСоль по вкусуСпособ

Помидоры, фаршированные баклажанной икрой Ингредиенты: 800 г помидоров, 800 г баклажанов, 1 луковица, 150 мл растительного масла, 2 зубчика чеснока, соль по вкусу.Помидоры вымыть, удалить плодоножки, вынуть мякоть, посолить.Для приготовления икры баклажаны вымыть, замочить на 1

Помидоры с баклажанной икрой 6 помидоров, 2 стебля лука-порея, 1 пучок листьев зеленого салата, 1 пучок зелени петрушки, соль. Для фарша: 1 стакан баклажанной икры. Подготовленные помидоры посолить и наполнить баклажанной икрой. Выложить фаршированные помидоры на тарелку,

Яичница с баклажанной икрой ? ингредиенты350 г икры, 2 ст. ложки растительного масла, 4 яйца, соль и зелень по вкусу.? способ приготовления1. Икру положить ровным слоем на смазанную растительным маслом сковороду. Яйца взбить вилкой, посолить, залить ими икру и запечь в

Яичница с баклажанной икрой с сыром ? ингредиенты350 г икры, 4 яйца, 2 ст. ложки сметаны, 1/3 стакана маложирного тертого сыра, 2 ст. ложки растительного масла, соль, перец и зелень по вкусу.? способ приготовления1. Баклажанную икру положить на смазанную растительным маслом

Сиченики из баклажанной икры «Хорошi новини» ? 300 г консервированной баклажанной икры? 1/ 2стакана манной крупы? 1 луковица? 1 яйцо? 2 ст. ложки панировочных сухарей? растительное масло, перец и соль – по вкусуБаклажанную икру подогрейте, добавьте подсушенную манную крупу,

Хлебцы с баклажанной икрой и зеленью Ингредиенты: 8 диетических хлебцев, 2 баклажана, по 50 г зелени петрушки и кинзы, 1 помидор, 1 луковица, 15 мл яблочного уксуса, 50 мл растительного масла, черный молотый перец, соль. Способ приготовления:

Запеканка из фаршированных баклажанной икрой цукини Ингредиенты:5–6 цукини (мелких), 200 г баклажанной икры, 1 ч. л. растительного масла, 1 ст. л. майонеза, перец, соль.Способ приготовления:Цукини вымыть, разрезать вдоль и пополам, удалить из середины часть мякоти, посолить,

Хлебцы с баклажанной икрой и зеленью 4 порции 185 ккалИнгредиенты: 8 диетических хлебцев, 2 баклажана, по 50 г зелени петрушки и кинзы, 1 помидор, 1 луковица, 15 мл яблочного уксуса, 50 мл растительного масла, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияБаклажаны и помидор

Хлебцы с баклажанной икрой и зеленью Ингредиенты8 диетических хлебцев, 2 баклажана, 50 г зелени петрушки, 50 г зелени кинзы, 1 помидор, 1 луковица, 15 мл яблочного уксуса, 50 мл растительного масла, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияБаклажаны и помидор вымыть,