Бутерброды «Здоровье»

Бутерброды «Здоровье»

Хлеб пшеничный – 4 ломтика, лук репчатый – 1 шт., яблоко – 1 шт., яйца – 2 шт., сметана – 2 ст. ложки, зелень петрушки и укропа, соль.

Яблоко очищают от семян и кожицы, натирают на терке. Лук очищают, моют и мелко нарезают. Яйца отваривают и мелко рубят, смешивают с луком и яблоком, солят, намазывают массу на хлеб, поливают сметаной и украшают рубленой зеленью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг:

Салат «Здоровье»

Из книги автора

Салат «Здоровье» Требуется:4 помидора, головка репчатого лука, 3 вареных яйца, 100 г тертой брынзы, 3 ст. л. сметаны.Способ приготовленияПорежьте помидоры, нашинкуйте лук, порубите яйца, посыпьте брынзой, залейте


Коктейль «На здоровье»

Из книги автора

Коктейль «На здоровье» Ингредиенты 200 мл яблочного сока, 200 мл апельсинового сока, 150 мл морковного сока, 1 апельсин, 4 листика мяты, 150 мл минеральной воды, сахар, пищевой лед. Способ приготовления Апельсин вымыть, нарезать кружочками. Соки смешать


Морс «Здоровье»

Из книги автора

Морс «Здоровье» Состав: сок свежей капусты, морковный сок, яблочный сок, сахарный песок по вкусу.В сок свежей капусты влить яблочный и морковный соки в произвольной пропорции, добавить по вкусу сахарный песок и


Напиток «Здоровье»

Из книги автора

Напиток «Здоровье» Сок свежей капусты, морковный сок, яблочный сок, сахарный песок по вкусу.В сок свежей капусты влить яблочный и морковный соки в произвольной пропорции, добавить по вкусу сахарный песок и


Салат «Здоровье»

Из книги автора

Салат «Здоровье» 10 мин2 порции2 сырые моркови, 2 свежих огурца, 2 яблока, 2 помидора, 100 г. зеленого салата, 100 г. сметаны, ? лимона, зелень петрушки, соль по вкусу.1. Огурцы, морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой. Часть зеленого салата нарезать полосками. Все перемешать,


Салат «Здоровье»

Из книги автора

Салат «Здоровье» 10 мин2 порции100 г. зеленого салата, 2 помидора, 2 моркови, 2 свежих огурца, 2 яблока, ? лимона, 100 г. сметаны, зелень петрушки, соль по вкусу.1. Огурцы, морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, часть зеленого салата — полосками. Все перемешать, посолить,


Бутерброды «Здоровье»

Из книги автора

Бутерброды «Здоровье» Хлеб пшеничный – 4 ломтика, лук репчатый – 1 шт., яблоко – 1 шт., яйца – 2 шт., сметана – 2 ст. ложки, зелень петрушки и укропа, соль.Яблоко очищают от семян и кожицы, натирают на терке. Лук очищают, моют и мелко нарезают. Яйца отваривают и мелко рубят,


Сыр и здоровье

Из книги автора

Сыр и здоровье Одним из древнейших источников сведений о пользе сыра является сборник знаменитого врача Древней Греции Гиппократа «О диете». В нем дается такая характеристика сыра: «Сыр силен, горячит, питателен… Силен — потому что очень близко стоит к порождению;


Напиток «Здоровье»

Из книги автора

Напиток «Здоровье» Состав: сок свежей капусты, морковный сок, яблочный сок, сахарный песок по вкусу.В сок свежей капусты влить яблочный и морковный соки в произвольной пропорции, добавить по вкусу сахарный песок и


Суп «Сибирское здоровье»

Из книги автора

Суп «Сибирское здоровье» Требуется: 700 г птицы (лучше курятины), 1/2 кг муки, 1 яйцо, соль, перец, 1/2 ст. сметаны или 1/3 ст. майонеза, 2 л воды, сливочное масло.Способ приготовления. Приготовьте бульон из 300 г птицы, процедите его. Достаньте птицу, освободите ее от шкурки и костей,


Коктейль «Здоровье»

Из книги автора

Коктейль «Здоровье» Требуется: 1 ст. л. пива, 1 л молока, 100 г мороженого, 1 ст. л. орехов, 2 ст. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока.Способ приготовления. Молоко, пиво, мороженое, мед, орехи и лимонный сок взбейте в миксере. Напиток подавайте к столу непосредственно после


• Занятие «Я и мое здоровье»

Из книги автора

• Занятие «Я и мое здоровье» Оформление: на доске заранее чертятся таблицы «Здоровье и характер человека», «Здоровье и привычки человека», готовятся картонные таблички, на которых написаны черты характера и привычки человека (см. стр. 7—8 рабочей