Тыквенныи салат с морковью, сельдереем и орехами

Тыквенныи салат с морковью, сельдереем и орехами

Компоненты

Тыква – 500 г Морковь – 300 г Корень сельдерея – 100 г Орехи грецкие очищенные – 1 стакан Соль – по вкусу Масло растительное – 2–3 столовые ложки Зелень кинзы – 1 маленький пучок

Способ приготовления

Морковь, тыкву и корень сельдерея почистить и натереть на крупной терке. Орехи измельчить. Тщательно перемешать все компоненты, посолить и заправить растительным маслом. Украсить веточками зелени.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Салат с орехами и морковью

Из книги Новогодний и Рождественский праздничный стол автора Константинова Ирина Геннадьевна

Салат с орехами и морковью Свекла – 2 шт., отваритьМорковь – 4 шт., отваритьГорошек зеленый – 4 столовые ложкиЛук репчатый – 2 шт.Ядра грецких орехов – 2 горстиЯйца (сварить вкрутую), майонезСалат укладывать слоями, промазывая каждый майонезом: 1-й слой – натертая на крупной


Салат из помело с морковью и орехами по-восточному

Из книги Салаты и закуски со всего света. Простые рецепты на каждый день автора Жукова Елена Витальевна

Салат из помело с морковью и орехами по-восточному * Помело – 200 г * Морковь – 2 шт. * Грецкие орехи – 100 г * Йогурт – 150 г * Лимонный сок – 1 ст. л. * Сахар по вкусу. Дольки помело нарезать мелкими кусочками, морковь нашинковать, грецкие орехи измельчить. Все продукты соединить,


Салат из зеленого лука с морковью и орехами

Из книги Постные блюда. Вкусно, сытно и без греха автора Звонарева Агафья Тихоновна

Салат из зеленого лука с морковью и орехами Зеленый лук мелко нарезаем, морковь натираем на мелкой терке и все смешиваем. Посыпаем натертыми ядрами грецкого ореха.Заправляем растительным маслом.Состав: 60 г зеленого лука; 40 г моркови; 20 г ядер грецкого ореха; 30 г


Салат из квашеной капусты с редькой, морковью и орехами

Из книги Салаты. Традиции и мода автора Автор неизвестен

Салат из квашеной капусты с редькой, морковью и орехами Натираем морковь, смешиваем с квашеной капустой, рассолом квашеной капусты, натертой редькой, измельченными орехами. Можно добавить нарезанный вареный картофель. Заправляем растительным маслом и клюквенным


Салат из редиса с морковью и орехами

Из книги Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма автора Валожек Ольга

Салат из редиса с морковью и орехами Редис и морковь мелко натираем, перемешиваем, солим, посыпаем размельченными ядрами орехов. Заправляем растительным маслом.Состав: 80 г редиса; 60 г моркови; 40 г ядер грецкого ореха; 30 г растительного масла; соль по


Салат из редьки с морковью и грецкими орехами

Из книги Блюда с изюмом, курагой и черносливом автора Треер Гера Марксовна

Салат из редьки с морковью и грецкими орехами 10 мин1 порция1 редька среднего размера, 1 небольшая морковь, 6 грецких орехов, 2–3 дольки чеснока, ? лимона, сметана, лимонная цедра, соль по вкусу.1. Редьку и морковь натереть на мелкой терке. Истолочь ядра грецких орехов и дольки


Салат острый с сельдереем и орехами

Из книги Заливное и другие блюда из рыбы автора Кулинария Автор неизвестен -

Салат острый с сельдереем и орехами Вам понадобится: Морковь?—?2 шт, сельдерей (корень)?—?50 г, орехи грецкие?—?50 г, чеснок?—?4 зубчика, масло оливковое?—?2 ст. л., лимонный сок?—?1 ст. л., мед?—?1 ч. л., соль?—?по вкусу.Приготовление: Морковь и сельдерей очистите от кожицы и


Свекольный салат с курагой, черносливом, изюмом, сельдереем, грецкими орехами и зеленью под соусом из горчицы, апельсинного сока и чеснока «Остро-сладкий»

Из книги Готовим диетические блюда автора Кожемякин Р. Н.

Свекольный салат с курагой, черносливом, изюмом, сельдереем, грецкими орехами и зеленью под соусом из горчицы, апельсинного сока и чеснока «Остро-сладкий» 2 шт. свеклы300 г кураги, чернослива и изюма100 г рубленых ядер грецких орехов1 кусочек корня сельдереязелень петрушки


Морковный салат с изюмом, черносливом, апельсинами, сельдереем, орехами, зеленью и чесноком «Пиканто»

Из книги Легкие салаты для похудения автора Кашин Сергей Павлович

Морковный салат с изюмом, черносливом, апельсинами, сельдереем, орехами, зеленью и чесноком «Пиканто» 3 шт. моркови средней величины1 горсть изюма6–7 шт. чернослива1 апельсин1 горсть ядер грецких орехов или кешью1 побег черешкового сельдерея2–3 ст. ложки растительного


Салат из тунца с сельдереем, яблоками и орехами

Из книги Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Салат из тунца с сельдереем, яблоками и орехами 2 банки тунца, 1 яблоко, 1 корень сельдерея, 1 ст. ложка лимонного сока, 1/2 стакана ядер грецких орехов. Для заправки:майонез, сахар, соль. Рыбу разделить на кусочки, очищенные и нарезанные яблоки


Салат из свеклы с морковью и орехами

Из книги автора

Салат из свеклы с морковью и орехами КомпонентыСвекла – 300 г Морковь – 300 г Орехи грецкие измельченные – 3 столовые ложки Зелень укропа – 1 пучок Соль – по вкусу Майонез – 3–4 столовые ложкиСпособ приготовленияСвеклу и морковь почистить и натереть на крупной терке,


Салат из свеклы с сельдереем и морковью

Из книги автора

Салат из свеклы с сельдереем и морковью КомпонентыСвекла – 1 шт. Корень сельдерея – 1 шт. Морковь – 1 шт. Соль – по вкусу Лимонный сок – 2 чайные ложки Масло растительное – 1–2 столовые ложкиСпособ приготовленияСвеклу, морковь и корень сельдерея почистить и натереть на


Салат из грибов с морковью и орехами

Из книги автора

Салат из грибов с морковью и орехами Ингредиенты500 г моркови, 500 г грибов (любых, маринованных), 200 г майонеза (низкокалорийного), 200 г репчатого лука, 150 г грецких орехов, 100 мл растительного масла, 10 г зелени петрушки.Способ приготовленияМорковь помыть, очистить, нарезать


Салат из грибов с морковью и орехами

Из книги автора

Салат из грибов с морковью и орехами Ингредиенты500 г моркови, 500 г грибов (любых, маринованных), 200 г майонеза (низкокалорийного), 200 г репчатого лука, 150 г грецких орехов, 100 мл растительного масла, 10 г зелени петрушки.Способ приготовленияМорковь помыть, очистить, нарезать


Салат с морковью и орехами

Из книги автора

Салат с морковью и орехами Ингредиенты150 г моркови, 50 г ядер грецких орехов, 40 г сметаны, соль.Способ приготовленияМорковь натереть на крупной терке, орехи истолочь.Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить сметаной и


Салат с морковью и орехами

Из книги автора

Салат с морковью и орехами Ингредиенты150 г моркови, 50 г ядер грецких орехов, 40 г сметаны, соль.Способ приготовленияМорковь натереть на крупной терке, орехи истолочь.Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить сметаной и