Минералы любви

Минералы любви

Фосфор усиливает потенцию, его недостаток отрицательно влияет на количество и качество спермы.

Содержится в рыбе, субпродуктах, а также сыре, сое, шпинате, огурцах, капусте, горохе, салате, пшеничных отрубях.

Магний содействует выработке допамина, который посылает нервные импульсы в кору головного мозга и, как рубильник, включает сексуальное возбуждение.

Есть в бобах, горохе, фасоли, огурцах, которые могут стать неплохим гарниром для мясного или рыбного блюда, а также в авокадо, орехах, семечках подсолнуха, меде.

Цинк улучшает функцию простаты, необходим для развития половых желез, регулирует уровень тестостерона в крови.

Есть в мясе, устрицах, а также в семенах кунжута и отрубях.

Мышьяк, селен, йод, медь нужны организму для проявления полового влечения, при их недостатке потенция ослабевает. Есть во всех морепродуктах.

Железо повышает тонус организма, его недостаток ведет к малокровию и, соответственно, к снижению потенции.

Содержится в мясе, свиной и говяжьей печени, кальмарах, крабах, креветках, морской капусте, а также в листовых овощах, яблоках. Кстати, железо из продуктов животного происхождения усваивается легче, чем из растительной пищи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

«Превратности любви»

Из книги автора

«Превратности любви» Ингредиенты200 г муки, 4 яйца, 250 мл воды, 70 г сливочного масла или маргарина, 150 г меда, 50 г толченых орехов.Способ приготовленияДобавив в воду масло, муку, соль, доведите всю эту смесь до кипения, тщательно перемешайте и остудите. Когда тесто остынет,


Диета любви

Из книги автора

Диета любви 1. Чем питается любовь? Путь к сердцу мужчины лежит через желудок.2. Минералы любви.3. Карта вин. Коктейли.4. Мясо.5. Дары Нептуна:– Рыба.– Морепродукты:• морской гребешок;• мидии;• кальмары;• креветки;• устрицы.6. Трюфели и другие грибы.7. Оливки с масличной горы.8.


Витамины и минералы при артериальной гипертонии

Из книги автора

Витамины и минералы при артериальной гипертонии Диета страдающих гипертонической болезнью должна быть обогащена витаминами, которые поддерживают жизненно важные функции организма. Основными источниками витаминов являются овощи и фрукты.Кроме этого, больным


Минералы и антиоксиданты

Из книги автора

Минералы и антиоксиданты Коротко остановлюсь и на других полезных свойствах чудо-семян. Помимо того, что чиа богаты ПНЖК омега-3, они содержат также кальций. В двух столовых ложках семян его в 6 раз больше, чем в стакане молока. Как известно, дефицит этого минерала приводит


Афродизиаки – помощники в любви

Из книги автора

Афродизиаки – помощники в любви Выше было сказано, какие продукты помогут мужчинам и женщинам поддерживать свою сексуальную энергию на высоком уровне. Но это продукты, так сказать, на каждый день, для длительного, регулярного применения. А есть еще продукты, которые


«Весна любви»

Из книги автора

«Весна любви» 20 мл коньяка, 20 мл «Каорасу Блю», 20 мл мандаринового ликера, 20 мл лимонного сока, ? ломтика лимона.Все ингредиенты влить в шейкер. Положить несколько кубиков льда. Хорошо смешать и, процедив, налить напиток в широкую рюмку для коктейлей. Рюмку украсить


«РОДНИК ЛЮБВИ»

Из книги автора

«РОДНИК ЛЮБВИ» Это вид слоеной выпечки, которая готовится из теста и


«Слова любви»

Из книги автора

«Слова любви» Требуется: 300 г свежих средних помидоров, 100 г сваренных вкрутую яиц, репчатый маринованный лук и вареный сельдерей, 250–300 г майонеза, несколько веточек петрушки, соль, красный перец.Способ приготовления. Помидоры нарежьте колечками. Яйца нарежьте


Салат «Аромат любви»

Из книги автора

Салат «Аромат любви» Требуется: 1 ананас, 3–4 средних яблока, 150 г сыра и 1 небольшой мандарин для украшения.Способ приготовления. Возьмите ананас, очистите его от кожуры и нарежьте кубиками. Яблоки и 150 г сыра тоже порежьте на кубики. Затем приготовьте сметанный соус.Способ


Нет ничего важнее любви

Из книги автора

Нет ничего важнее любви Прошел еще один год. Чем больше вокруг политики, тем сильнее хочется любви. Не ванильно-заоблачного чувства с красивыми признаниями и трепетными ухаживаниями. Хочется просто своего человека рядом. Любить прикосновениями, нарезать ему свежего