Каковы рекомендации специалистов по дието– и фитотерапии при гипотонии?

Каковы рекомендации специалистов по дието– и фитотерапии при гипотонии?

При гипотонии возможны жалобы на головные боли, общую слабость, быструю утомляемость.

Диетические рекомендации для страдающих гипотонией простые: питание должно быть разнообразным, включающее продукты, содержащие животный белок (мясо, рыба, молоко, творог, яйца), витамины С, группы В (прежде всего овощи, фрукты, фруктовые и овощные соки), а также тонизирующие напитки (чай, кофе). Лечащий врач может порекомендовать чай или кофе с коньяком (1 ч. ложка коньяка на 1 стакан чая или 1 чашечку кофе).

Нормализовать давление помогают растения: аралия маньчжурская, женьшень, левзея сафлоровидная (маралий корень), лимонник китайский, эхинопанокс высокий (заманиха), родиола розовая (золотой корень), зверобой.

Настойку аралии маньчжурской принимают по 20 – 30 капель 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 нед.

Настойку женьшеня принимают по 15 – 25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 нед.

Настойку левзеи сафлоровидной принимают по 20 – 30 капель 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 нед.

Настойку лимонника китайского принимают по 20 – 30 капель 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 нед.

Настойку заманихи принимают по 20 – 30 капель 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 нед.

Для приготовления настойки родиолы розовой (золотого корня) в домашних условиях измельченные корни настаивают на 40-градусной водке из расчета 1:5, т.е. 20 г корня на 100 г водки. Настаивают в темном месте, периодически встряхивая, в течение 7 – 10 дней. Готовую настойку профильтровывают.

Принимают 3 раза в день по 10 капель за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 нед.

Настойку родиолы розовой можно добавлять в чай или же выпивать с небольшим количеством воды.

В качестве тонизирующего средства в домашних условиях широко используется зверобой продырявленный. Сушеную траву зверобоя применяют как чайную заварку. Широко распространен и другой рецепт. Измельченную сушеную траву зверобоя и плоды шиповника (по 50 г на 1 л воды) используют как чайную заварку.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Общие рекомендации

Из книги Как сохранить и приготовить рыбу на водоеме и дома автора Мурашова Светлана Анатольевна


Общие рекомендации

Из книги Рыбная кулинария для хозяек и рыболовов автора Мурашова Светлана Анатольевна

Общие рекомендации Соль – один из самых надежных, естественных и недорогих консервантов. Для посола используют только крупную соль.Применение мелкой соли во всех случаях посола недопустимо, так как с ней глубокий эффект просола не достигается. Если вы солите уклейку или


Общие рекомендации

Из книги Правильное копчение и вяление рыбы автора Смирнов Сергей Георгиевич

Общие рекомендации По большому счету успешно закоптить рыбу можно в коптильне любой формы и объема, на древесине, содержащей минимальное количество смол.Форма и состав древесины (опилки, стружка, ветви деревьев) на вкусовые качества продукта не влияют. Как уже


Подготовка и сертификация специалистов

Из книги Профессия кондитер. Учебное пособие автора Шамкуть Ольга Владимировна

Подготовка и сертификация специалистов Специальность «Кондитер» можно приобрести в профессионально-техническом училище, колледже или техникуме, а также на многочисленных платных курсах. Где лучше? Обучение в государственном учебном заведении дает глубокое знание


Комментарии специалистов

Из книги Вегетарианская кухня автора Боровская Элга

Комментарии специалистов Вегетарианство – это своего рода стресс для желудочно-кишечного тракта.У абсолютно здорового взрослого человека такая система питания не вызовет проблем. Но прежде чем отважиться и перейти на вегетарианство, необходимо пройти полное


Комментарии специалистов

Из книги Питание и диета для офисных работников автора Пухова Олеся Александровна

Комментарии специалистов Вегетарианство – это своего рода стресс для желудочно-кишечного тракта.У абсолютно здорового взрослого человека такая система питания не вызовет проблем. Но прежде чем отважиться и перейти на вегетарианство, необходимо пройти полное


Противопоказания и рекомендации

Из книги Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу автора Кашин Сергей Павлович

Противопоказания и рекомендации Прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Дело в том, что диеты противопоказаны людям с хроническими заболеваниями, болезнями почек, сердечно-сосудистой системы и


Диетические рекомендации

Из книги Большая книга о питании для здоровья автора Гурвич Михаил Меерович

Диетические рекомендации Регулярное поступление пищи в организм необходимо для поддержания его нормальной жизнедеятельности. У каждого человека есть свои любимые блюда и индивидуальные кулинарные предпочтения, связанные с национальными традициями и личными


Диетические рекомендации

Из книги Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна автора Ян Давид

Диетические рекомендации Регулярное поступление пищи в организм необходимо для поддержания его нормальной жизнедеятельности. У каждого человека есть свои любимые блюда и индивидуальные кулинарные предпочтения, связанные с национальными традициями и личными


Каковы рекомендации специалистов по дието– и фитотерапии при гипотонии?

Из книги Кремлевская диета и стресс автора Луковкина Аурика

Каковы рекомендации специалистов по дието– и фитотерапии при гипотонии? При гипотонии возможны жалобы на головные боли, общую слабость, быструю утомляемость.Диетические рекомендации для страдающих гипотонией простые: питание должно быть разнообразным, включающее


Некоторые рекомендации

Из книги Консервирование для лентяек. Вкусные и надежные заготовки по-быстрому автора Кизима Галина Александровна

Некоторые рекомендации 1. Как можно больше есть лесной земляники в свежем виде. Это очень полезно и больным, и здоровым. Она очень вкусна и полезна с разными добавками: молоком, сливками, медом.2. Чаи, заваренные из листьев земляники, считаются целебными. Для этого годятся


Общие рекомендации

Из книги автора

Общие рекомендации В наше время аллергические заболевания вообще и пищевая аллергия в частности встречаются все чаще. Это не в последнюю очередь связано с необдуманным или неосторожным использованием химикатов в сельском хозяйстве и производством продуктов питания.


Рекомендации

Из книги автора

Рекомендации Рекомендации по употреблению в пищу овощей, зелени, фруктов и сорняков при различных заболеваниях.Астма, бронхит – анис, иссоп, мелисса, петрушка, репа, черная редька с медом при бронхите или капустный сок с медом, черная и красная смородина,