Расчет количества белков, жиров и углеводов

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА И УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВИНА

Из книги Самогон и другие спиртные напитки домашнего приготовления автора Байдакова Ирина

УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА И УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВИНА Улучшение вина добавлением сахара.Из виноградного сусла, которое содержит 10 % сахара, получаются слабоалкогольные вина. Они не прочные и в основном не выдерживаются. Исправить такое сусло можно, искусственно добавив


Роль жиров в питании

Из книги Лечебное питание при хроническом гастрите автора Нестерова Алла Викторовна


Диета с низким содержанием жиров

Из книги Диетный эксклюзив автора Хомски Оксана

Диета с низким содержанием жиров При диете с низким содержанием жиров следует избегать употребления молока, муки, красного мяса. Хорошо сочетать диету с ваннами с морской солью (на ванну воды 500 г морской соли), лучше принимать солевые ванны за 30 минут до сна. Избавиться


Продукты с высоким содержанием белков, жиров, сахаров

Из книги Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма автора Валожек Ольга

Продукты с высоким содержанием белков, жиров, сахаров 5—10 % от общего объема пищиУпотребляют преимущественно сырыми.Чернослив, изюм, финики, творог, мед, сахар нерафинированный, миндаль, прочие орехи,


Математика жиров

Из книги О чем Эйнштейн рассказал своему повару автора Вольке Роберт

Математика жиров «Как так получается, что объемы жира на этикетках продуктов не складываются? Когда я складываю количество насыщенных жиров, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров в граммах, то их сумма все равно меньше, чем общее содержание жиров в продукте.


Как уменьшить потребление насыщенных жиров

Из книги Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров автора Сборник рецептов

Как уменьшить потребление насыщенных жиров Пища утоляет голод, знания излечивают от невежества. Китайская пословица Жирные кислоты – это органические кислоты. Их окисление – важнейший процесс в организме, обеспечивающий около половины всей энергии, поставляемой в


Как рассчитать энергетическую ценность (калорийность) рациона, содержание в нем белков, жиров и углеводов

Из книги Большая книга о питании для здоровья автора Гурвич Михаил Меерович

Как рассчитать энергетическую ценность (калорийность) рациона, содержание в нем белков, жиров и углеводов Расчет энергетической ценности (калорийности) Существует несколько способов расчета необходимой калорийности рациона. Приведем один из них. Прежде всего


Расчет энергетической ценности (калорийности)

Из книги Диетические тайны Мадридского двора автора Герасимова Наталья

Расчет энергетической ценности (калорийности) Существует несколько способов расчета необходимой калорийности рациона. Приведем один из них. Прежде всего определим так называемую «идеальную» массу тела по формуле Брока: из роста человека в сантиметрах вычитаем 100.


Как рассчитать энергетическую ценность (калорийность) рациона, содержание в нем белков, жиров и углеводов

Из книги Мирная еда автора Дальке Рудигер

Как рассчитать энергетическую ценность (калорийность) рациона, содержание в нем белков, жиров и углеводов Расчет энергетической ценности (калорийности) Существует несколько способов расчета необходимой калорийности рациона. Приведем один из них. Прежде всего


Расчет энергетической ценности (калорийности)

Из книги 100 рецептов при болезнях почек автора Вечерская Ирина

Расчет энергетической ценности (калорийности) Существует несколько способов расчета необходимой калорийности рациона. Приведем один из них. Прежде всего определим так называемую «идеальную» массу тела по формуле Брока: из роста человека в сантиметрах вычитаем 100.


Расчет количества белков, жиров и углеводов

Из книги Беседы о домашнем хозяйстве автора Никольская Евгения

Расчет количества белков, жиров и углеводов Как правило, углеводы должны обеспечивать примерно 50 – 60% энергетических трат организма, белки – 15 – 20%, жиры – 25 – 30%.На 1 кг массы тела в рационе должно приходиться 4,5 – 5 г углеводов, 1,0 – 1,5 г белков и 0,75 – 1,5 г жиров в сутки. С


Опользе углеводов

Из книги автора

Опользе углеводов Деревенская стряпуха позапрошлого века, накормившая семейство чечевичной похлебкой или фасолевым отваром, находила наибольшее удовлетворение в сытом выражении лиц своих едоков. Современной хозяйке этого недостаточно. Помимо довольных физиономий


Короткая жизнь для максимального количества молока

Из книги автора

Короткая жизнь для максимального количества молока «Производительность молока» современных коров в последние десятилетия значительно повысилась. С 4180 килограммов в год в 1981 году до 5350 килограммов в 1998 году, и этот прогресс продолжается. По этой причине коровы намного


Таблицы содержания белков, жиров и углеводов в продуктах

Из книги автора

Таблицы содержания белков, жиров и углеводов в продуктах Обратите внимание, что содержание белков в мясе не равно весу куска мяса. Например, в 100 г отварной телятины будет 30 г белка, а в 100 г вареной курицы — всего 25 г белка.На содержание жиров и углеводов в продуктах


Расчет и сбережения

Из книги автора

Расчет и сбережения Не столь опасен для бюджета семьи большой расход на покупку ценной вещи, сколь беспечные ежедневные расходования незначительных сумм. Большую покупку даже самые легкомысленные люди предварительно обдумывают и обсуждают, а мелкие ежедневные траты