Читайте также
Торт йогуртовый
– бисквитные коржи – 2 шт.– несладкий йогурт без наполнителей – 5 баночек– ягоды (любые) – 2 стакана– сахарный песок – 100 г– желатин – 10 пакетиков10 порций2 часа 30 минутВзбейте йогурт с сахаром.Разведите 8 пакетиков желатина и добавьте в йогурт. 1/3
Суп холодный йогуртовый «Аб дух хийяр»
Изюм – 50 гОрехи грецкие – 50 гОгурцы – 200 гЛук репчатый – 100 гЛук зеленый – 10 гТархун (эстрагон) – 10 гЛаваш – 50 гЙогурт или кефир – 500 млВода – 200 млПерец черный молотый – 1 гСоль – 10 гС огурцов снимите кожицу, нарежьте их мелкими
Десерт фруктово-ягодный
Ингредиенты:
персики – 8 шт., мандарины – 4 шт., груши – 3 шт., смородина красная – 0,5 стакана, йогурт ванильный – 200 г, сахар по вкусу.Способ приготовления
Персики моют, разделяют на половинки, удаляют косточки и нарезают ломтиками. Груши моют, удаляют
Фруктово-ягодный десерт к обеду
Яблоки, фаршированные творогом и изюмом
200 г яблок, 30 г изюма, 60 г творога, 10 г сливочного масла, 1 яичный желток, 5 г крупы манной, 30 г сметаны, 15 г сахара.Творог протереть, смешать с манной крупой, изюмом, 10 г сахара, желтком и растопленным
Торт йогуртовый
Ингредиенты500 мл йогурта (густого, жирного), 200 мл сливок, 2 персика, 3 столовые ложки сахара, 20 г желатина, 100 мл холодной воды.Способ приготовленияЖелатин замочите в холодной воде. Когда он набухнет, подогрейте его на среднем огне до полного растворения, но
Торт йогуртовый
500 мл густого жирного йогурта200 мл сливок2 персика3 ст. ложки сахара20 г желатина100 мл холодной водыЖелатин замочите в холодной воде. Когда он набухнет, подогрейте его на среднем огне до полного растворения, но не кипятите. Сливки взбейте с сахаром,
Фруктово-творожный десерт
50 ккал
ИнгредиентыОбезжиренный творог — 200 гЯблочный сок — 150 млЯблоки — 2 шт.Бананы — 2 шт.Клубника — 6 шт.Листья мяты — 10 шт.Способ приготовленияФрукты вымойте, очистите и нарежьте кубиками. Измельчите по отдельности с помощью блендера
Йогуртовый день
Перед каждым приемом пищи следует выпивать 200 мл газированной воды.МенюЗавтрак: 1 сливочный йогурт жирностью 2–3 %, 1 печеное яблоко (вместо яблока можно съесть 100 г бананов, абрикосов, дыни или некислой груши), 0,5 стакана чая с медом.Обед: 100 г манной каши,
Фруктово-ягодный десерт
Абрикосы (без косточек) – 2 шт.Черешня (без косточек) – 4 шт.Клубника – 4 шт.Красная смородина – 1 ч. л.Сахар – 1 ст. л.Ягоды и фрукты помыть, выложить слоями в небольшую стеклянную баночку, пересыпая каждый из них сахаром, и оставить при комнатной
Фруктово-йогуртовый разгрузочный день
Ингредиенты:Фрукты (любые) — 2–2,5 кг1 %-ный йогурт — 300 гНежирный кефир — 250 млСпособ приготовления:Фрукты нарезать и заправить йогуртом. На ночь выпить
Фруктово-йогуртовый десерт с лукумом
Вам понадобится:? 2 груши;? 2 яблока;? 2 сливы;? 2 персика;? 2 ст. ложки изюма;? 200–300 г лукума;? 100 г йогурта;? 3 грецких ореха.Способ приготовления:1 Яблоки очистить от кожицы и семян.2 Груши, сливы, персики и яблоки нарезать мелкими
Фруктово-йогуртовый разгрузочный день
Ингредиенты:Фрукты (по вкусу) — 2–2,5 кг, 1 %-ный йогурт — 300 г, нежирный кефир — 250 мл. Фрукты нарезать и заправить йогуртом. На ночь выпить
Вам понадобится: