Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Утренний коктейль с пшеницей и бананом

1 порция 190 ккал

Ингредиенты: 0,5 банана, 100 г обезжиренного ванильного йогурта, 50 мл обезжиренного молока,

2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы, ванилин на кончике ножа,

3 кубика пищевого льда, заменитель сахара по вкусу.

Способ приготовления

Молоко и апельсиновый сок влить в блендер, добавить йогурт, проращенную пшеницу, ванилин и заменитель сахара, взбить на средней скорости до однородной массы. Банан очистить, нарезать кружочками, положить в стакан, залить коктейлем, добавить кубики льда.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Суп утренний

Из книги Турецкая кухня автора Сборник рецептов

Суп утренний Помидоры – 900 г, мясной бульо н – 4 стакана, мук а – 2 ст.л. масло – 2ст.л. яйцо(желток) – 4 шт. молоко – 1стакан, соль по вкусу.Муку спассеровать на масле до кремового цвета. Помидоры ошпарить, снять кожицу и нарезать кубиками, после чего добавить их в кастрюлю с


КОКТЕЙЛЬ «УТРЕННИЙ»

Из книги Все о спиртных напитках автора Дубровин Иван

КОКТЕЙЛЬ «УТРЕННИЙ» Требуется: 20 мл рома, 20 мл «Южного» или «Пряного» ликера, 20 мл апельсинового сока.Способ приготовления. Смешайте в высокой рюмке ром и ликер, долейте апельсиновый сок. К коктейлю подайте консервированную или свежую


Салат «Утренний»

Из книги Твоя коптильня автора Маслякова Елена Владимировна

Салат «Утренний» Требуется: 150 г копченой свинины, 200 г фасоли, 2 яйца, 1 луковица, 3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. 3%-ной уксусной кислоты, 1/2 ч. л. тертого хрена, красный молотый перец, соль.Способ приготовления. Сваренную фасоль выложите в салатницу, добавьте нарезанный


Пудинг утренний

Из книги Вкусные и полезные блюда из молочных продуктов. Для взрослых и малышей автора Звонарева Агафья Тихоновна

Пудинг утренний Состав: сливочное масло — 100 г, мука — 200 г, сахар — 200 г, молотый натуральный черный кофе — 20 г, молоко — 500 г, яйца — 8 шт., ванилин; для подливы: молоко — 200 г, крепкий черный кофе — 100 г, сахар — 100 г, яйца — 2 шт., мука — 30 г, ванилин.К топленому сливочному


Утренний

Из книги Лучшие рецепты оливье и винегретов автора Дубровская Светлана Валерьевна

Утренний ИнгредиентыСвекла средней величины – 1 шт.Картофель – 350 гМаринованные огурцы – 5 шт.Квашеная или соленая капуста – 100 гФиолетовый репчатый лук – 3 шт.Нерафинированное растительное масло – 0,3 стаканаСоль по вкусу.Способ приготовления1. Картофель и свеклу варить


Молочный коктейль с бананом

Из книги Обед за полчаса автора Петров (Кулинар) Владимир Николаевич

Молочный коктейль с бананом Время приготовления: 3–4 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 2 стакана молока, 1 яйцо, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки апельсинового сока, 1 банан, 3 ст. ложки ягод свежей малины.Способ приготовленияСпелый банан вымыть, очистить и мелко нарезать.


УТРЕННИЙ ЧАЙ

Из книги Когда в магазине чая нет автора Кавина Татьяна Анатольевна

УТРЕННИЙ ЧАЙ Чигирский, или монгольский чай Измельченный лист бадана, пролежавшего зиму под снегом (1 ст. л.), залить в заварочном чайнике двумя стаканами кипятка и накрыть чайник грелкой на 25 мин. Разлить на две чашки и пить как утренний тонизирующий


Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Из книги Быстрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины автора Кашин Сергей Павлович

Утренний коктейль с пшеницей и бананом Ингредиенты: 1/ 2банана, 100 г ванильного йогурта, 50 мл молока (обезжиренного), 2 ст. л. апельсинового сока, 1 ст. л. проращенной пшеницы, 3 кубика пищевого льда, ванилин на кончике ножа, заменитель сахара.


Молочный коктейль с бананом

Из книги 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина автора Бойкова Елена Анатольевна

Молочный коктейль с бананом Ингредиенты: 2 стакана молока, 1 яйцо, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. апельсинового сока, 1 банан, 3 ст. л. ягод свежей малины. Способ приготовления: Спелый банан вымыть, очистить и мелко нарезать.Полностью растворить


Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Из книги Готовим для детей автора Ивлев Константин

Утренний коктейль с пшеницей и бананом 1 порция 190 ккалИнгредиенты: 0,5 банана, 100 г обезжиренного ванильного йогурта, 50 мл обезжиренного молока,2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы, ванилин на кончике ножа,3 кубика пищевого льда,


Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Из книги Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Утренний коктейль с пшеницей и бананом 1 порция 190 ккалИнгредиенты: 0,5 банана, 100 г обезжиренного ванильного йогурта, 50 мл обезжиренного молока,2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы, ванилин на кончике ножа,3 кубика пищевого льда,


Коктейль с клубникой и бананом

Из книги 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Вечерская Ирина

Коктейль с клубникой и бананом Клубника – 300 гБанан – 1 шт.Молоко – 1 лВанильное мороженое – 250 г  10 мин  110 ккалКлубнику перебрать, удалить плодоножки. Банан очистить, нарезать произвольно.Выложить клубнику и кусочки банана в чашу блендера, добавить молоко и мороженое,


Коктейль кефирный с абрикосами и бананом

Из книги 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Вечерская Ирина

Коктейль кефирный с абрикосами и бананом Ингредиенты200 г абрикосов, 100 г бананов, 700 мл кефира, 100 г клубники.Способ приготовленияАбрикосы освободить от косточек и снять кожицу.Мякоть соединить с бананом и кефиром и взбить с помощью блендера. Готовый коктейль разлить по


Коктейль кефирный с абрикосами и бананом

Из книги автора

Коктейль кефирный с абрикосами и бананом Ингредиенты200 г абрикосов, 100 г бананов, 700 мл кефира, 100 г клубники.Способ приготовленияАбрикосы освободить от косточек и снять кожицу.Мякоть соединить с бананом и кефиром и взбить с помощью блендера. Готовый коктейль разлить по


Коктейль с манго, малиной и бананом

Из книги автора

Коктейль с манго, малиной и бананом Состав: 1 манго, 1 банан, 150 г малины, 150 мл яблочного сока.Манго очистить от кожуры и косточки, банан очистить, в блендере взбить их с малиной и яблочным соком. При желании добавить немножко


Коктейль с манго, малиной и бананом

Из книги автора

Коктейль с манго, малиной и бананом Состав: 1 манго, 1 банан, 150 г малины, 150 мл яблочного сока.Манго очистить от кожуры и косточки, банан очистить, в блендере взбить их с малиной и яблочным соком. При желании добавить немножко