Салат из помидоров и кочанного салата

Салат из помидоров и кочанного салата

4 порции 79,5 ккал

Ингредиенты: 2 крупных помидора, 150 г красного кочанного салата, 1 красная луковица, 25 мл нерафинированного подсолнечного масла, 1 пучок зелени сельдерея, 50 г маслин без косточек, черный молотый перец, соль.

Способ приготовления

Помидоры вымыть, нарезать дольками. Салат вымыть, нашинковать. Лук очистить, нарезать полукольцами. Зелень сельдерея промыть, обсушить, измельчить, оставив несколько веточек для украшения. Маслины нарезать колечками. Ингредиенты соединить, посолить, поперчить и перемешать. Салат выложить в салатник, заправить подсолнечным маслом и украсить веточками сельдерея.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Салат из помидоров и кочанного салата

Из книги Салаты к новогоднему столу автора Зайцев Виктор Борисович

Салат из помидоров и кочанного салата Ингредиенты:5 помидоров средней величины, 2 кочешка зеленого салата, 5 кислых яблок, 100 г сметаны, 30 мл лимонного сока, соль по вкусу.Способ приготовления:Помидоры обдать кипятком, очистить от кожицы, нарезать ломтиками и уложить в


Салат из помидоров, тыквы, кресс-салата и лука

Из книги Я никого не ем автора Зеленкова О К

Салат из помидоров, тыквы, кресс-салата и лука Тыкву нарезать кубиками, отварить в подсоленной воде, отцедить и, когда остынет, смешать с нарезанными ломтиками помидорами, луком, а также кресс-салатом, полить заправкой по-виленски (см. «Соусы, заправки»).Помидоры, тыква,


Салат из помидоров, лука и кресс-салата

Из книги Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей автора Кашин Сергей Павлович

Салат из помидоров, лука и кресс-салата Помидоры и лук нарезать ломтиками, добавить кресс-салат, перемешать и полить заправкой по-швейцарски (см. «Соусы, заправки»).Помидоры, лук, кресс-салат; заправка


Салат из помидоров и кочанного салата

Из книги Дачные рецепты автора Кашин Сергей Павлович

Салат из помидоров и кочанного салата 79,5 ккал4 порцииИнгредиентыПомидоры (крупные) — 2 шт.Краснокочанный салат — 150 гКрасная луковица — 1 шт.Нерафинированное подсолнечное масло — 25 млЗелень сельдерея — 1 пучокМаслины (без косточек) — 50 гЧерный молотый перец по


Закуска из помидоров и листового салата

Из книги Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу автора Кашин Сергей Павлович

Закуска из помидоров и листового салата Ингредиенты: 3–4 помидора, 4 столовые ложки оливкового масла, 1–2 дольки чеснока, 400 г листового салата, зелень базилика, перец, соль.Способ приготовления: Помидоры вымыть, нарезать кружочками, посолить и поперчить. Листья салата


Салат из листьев салата и помидоров

Из книги Раздельное питание автора Кожемякин Р. Н.

Салат из листьев салата и помидоров Ингредиенты80 г листьев салата, 80 г помидоров, 20 г сыра (любого, тертого), сметана, душистый перец, соль.Способ приготовленияЛистья салата и помидоры нарезать, добавить тертый сыр, молотый душистый перец, соль и заправить салат


Салат из листьев салата, огурцов и помидоров

Из книги Быстрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины автора Кашин Сергей Павлович

Салат из листьев салата, огурцов и помидоров Ингредиенты120 г листьев салата, 40 г помидоров, 40 г огурцов, 40 г сладкой молодой тыквы, лимонный сок, фитомайонез, соль.Способ приготовленияЛистья салата, помидоры, огурцы и тыкву мелко нарезать, посолить, сбрызнуть соком лимона


Салат из листьев салата и помидоров

Из книги 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина автора Бойкова Елена Анатольевна

Салат из листьев салата и помидоров Ингредиенты80 г листьев салата, 80 г помидоров, 20 г сыра (любого, тертого), сметана, душистый перец, соль.Способ приготовленияЛистья салата и помидоры нарезать, добавить тертый сыр, молотый душистый перец, соль и заправить салат


Салат из листьев салата, огурцов и помидоров

Из книги автора

Салат из листьев салата, огурцов и помидоров Ингредиенты120 г листьев салата, 40 г помидоров, 40 г огурцов, 40 г сладкой молодой тыквы, лимонный сок, фитомайонез, соль.Способ приготовленияЛистья салата, помидоры, огурцы и тыкву мелко нарезать, посолить, сбрызнуть соком лимона


Салат из кочанного салата, зелени и овощей

Из книги автора

Салат из кочанного салата, зелени и овощей КомпонентыКочанный салат – 200 гОгурец свежий – 2 шт.Помидоры – 1–2 шт.Зелень петрушки, кинзы и укропа – по 1 маленькому пучкуМасло растительное – 1–2 столовые ложкиСоль – по вкусуСпособ приготовленияСалат и зелень нашинковать.


Салат из кочанного салата и зелени

Из книги автора

Салат из кочанного салата и зелени КомпонентыКочанный салат – 200 гЛук зеленый – 2–3 пераЗелень петрушки и укропа – по 1 пучкуМасло растительное – 1–2 столовые ложкиСоль – по вкусуСпособ приготовленияКочанный салат, лук и зелень нашинковать, перемешать, посолить и


Салат из кочанного салата, овощей и яиц

Из книги автора

Салат из кочанного салата, овощей и яиц КомпонентыКочанный салат – 200 гРедис – 50 гОгурец свежий – 1 шт.Лук зеленый – 2–3 пераЯйца вареные крутые – 2 шт.Зелень укропа, кинзы и петрушки – по 1 пучкуСметана – 4–5 столовых ложекСоль – по вкусуСпособ приготовленияЛистья


Салат из кочанного салата и шпината

Из книги автора

Салат из кочанного салата и шпината КомпонентыКочанный салат – 150 гШпинат – 100 гОгурцы свежие – 2 шт.Зелень укропа – 50 гМасло растительное – 1–2 столовые ложкиСоль – по вкусуСпособ приготовленияСалат, шпинат и огурцы нашинковать, перемешать, посолить по вкусу,


Салат из помидоров и кочанного салата

Из книги автора

Салат из помидоров и кочанного салата Ингредиенты: 2 помидора (крупных), 150 г красного кочанного салата, 1 красная луковица, 25 мл нерафинированного подсолнечного масла, 1 пучок сельдерея, 50 г маслин (без косточек), черный молотый перец, соль.


Салат из помидоров и кочанного салата

Из книги автора

Салат из помидоров и кочанного салата 4 порции 79,5 ккалИнгредиенты: 2 крупных помидора, 150 г красного кочанного салата, 1 красная луковица, 25 мл нерафинированного подсолнечного масла, 1 пучок зелени сельдерея, 50 г маслин без косточек, черный молотый перец, соль.Способ


Салат из помидоров и кочанного салата

Из книги автора

Салат из помидоров и кочанного салата 4 порции 79,5 ккалИнгредиенты: 2 крупных помидора, 150 г красного кочанного салата, 1 красная луковица, 25 мл нерафинированного подсолнечного масла, 1 пучок зелени сельдерея, 50 г маслин без косточек, черный молотый перец, соль.Способ