Яблочно-ягодный коктейль с чиа
Яблочно-ягодный коктейль с чиа
Вам понадобятся:
– 1/2 стакана яблочного сока;
– 1 чашка ягод (свежих или замороженных);
– 1 ст. ложка семян чиа.
Приготовление:
1. Семена чиа залейте яблочным соком на 10 минут.
2. Смешайте смесь с ягодами до получения однородной массы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Яблочно-ягодный компот с медом
Яблочно-ягодный компот с медом Ингредиенты 300 г яблок, 100 г малины, 100 г вишни, 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка сахара, сок ? лимона, 2 ? л воды.Способ приготовления Яблоки вымойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте дольками. Выложите нарезанные яблоки в чашу
Фруктово-ягодный коктейль
Фруктово-ягодный коктейль ИнгредиентыПо 150 г сливы, абрикосов, 100 г вишни, 80 г сахара, 1 яблоко, 1 ст. л. лимонного сока, 100 мл красного вина, 500 мл воды.Способ приготовленияЯгоды и фрукты вымойте, из вишни, сливы и абрикосов удалите косточки, все нарежьте небольшими
Скорый яблочно-ягодный суп
Скорый яблочно-ягодный суп По 300 г яблок и ягод, цедра 1 лимона, 2 чайные ложки крахмала, 2 столовые ложки сахара, сок 1/2 лимона, щепотка корицы, 1 ст. воды, 1 ст. столового белого вина.Яблоки очистить, промыть, удалить сердцевину, мелко нарезать. Ягоды (малину, клубнику, чернику,
Коктейль яблочно-виноградный
Коктейль яблочно-виноградный Вам понадобится: Яблоко зеленое?—?1 шт, виноград без косточек?—?200 г, киви?—?3 шт, банан?—?1 шт, вода?—?? стакана, имбирь тертый?—?по вкусу.Приготовление: Банан очистите от кожуры и крупно порубите. Яблоко очистите от кожицы и косточек, крупно
Десерт-коктейль яблочно-морковный
Десерт-коктейль яблочно-морковный Время приготовления: 8-10 минКоличество порций: 4Ингредиенты: 2 крупных моркови, 3 яблока средних размеров, 2 огурца, 2 помидора, 2 ч. ложки лимонного сока, 0,5 стакана сметаны, 1 ст. ложка сахара, 3–4 веточки зелени петрушки (или укропа), соль по
Коктейль яблочно-кофейный
Коктейль яблочно-кофейный Требуется: 20 г кофейного сиропа, 80 г яблочного морса или сока, 50 г компота из любых фруктов.Способ приготовления. Смешайте кофейный сироп и яблочный морс в шейкере, вылейте в высокий бокал, добавьте несколько ягод из компота-ассорти и фруктового
Яблочно-ягодный компот с медом
Яблочно-ягодный компот с медом 300 г яблок, 100 г малины, 100 г вишни, 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка сахара, сок ? лимона, 2 ? л воды.Яблоки вымойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте дольками. Выложите нарезанные яблоки в чашу мультиварки, добавьте сахар, воду и
Ягодный коктейль
Ягодный коктейль Ингредиенты100 г сливочного мороженого, 1 столовая ложка клубники, 1 столовая ложка черники, 100 г клюквенного морса.Способ приготовленияМороженое взбейте с ягодами миксером, вылейте в фужер и залейте клюквенным
Коктейль яблочно-малиновый
Коктейль яблочно-малиновый Ингредиенты:яблоко, 10 столовых ложек малины, 400 мл молока.Способ приготовления:яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину и измельчить с помощью блендера до пюреобразного состояния. Затем влить очень холодное молоко, добавить малину и
Коктейль яблочно-творожный
Коктейль яблочно-творожный Ингредиенты: яблоко кислое — 1 шт., молоко обезжиренное — 160 мл, лимон — 1 шт., творог обезжиренный — 50 г, сахар.Приготовление: яблоко вымыть, срезать кожицу, удалить сердцевину, разрезать на дольки, добавить творог, охлажденное молоко, сок
Яблочно-вишневый молочный коктейль
Яблочно-вишневый молочный коктейль Состав: яблоки – 100 г, вишня – 100 г, молоко – 1 стакан. В охлажденное молоко добавляют мелко нарезанные яблоки, очищенную от косточек вишню и взбивают в
Яблочно-ягодный коктейль с чиа
Яблочно-ягодный коктейль с чиа Вам понадобятся:– 1/2 стакана яблочного сока;– 1 чашка ягод (свежих или замороженных);– 1 ст. ложка семян чиа.Приготовление:1. Семена чиа залейте яблочным соком на 10 минут.2. Смешайте смесь с ягодами до получения однородной
Миндально-ягодный коктейль
Миндально-ягодный коктейль ? кефир — 300 мл.? миндаль — 20 г.? отруби — 20 г.? ягоды малины — 20 г.Все ингредиенты измельчить в блендере, переложить в высокий стакан, украсить листиками малины.Итого в коктейле: белка — 17,1 г; жиров — 18,36 г; углеводов — 30,88 г.На обед —
Салат-коктейль ягодный
Салат-коктейль ягодный Соотношение продуктов — по вкусу.Ягоды (чернику, бруснику, малину, смородину и др.) промойте, уложите слоями в вазочку, посыпьте сахаром и заправьте взбитыми