Печень, тушенная с кефирным соусом

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Печень, тушенная с кефирным соусом

Ингредиенты

1 кг говяжьей печени, 100 г стручковой спаржевой фасоли, 2 огурца, 2 луковицы (крупные), 50 мл подсолнечного масла, 25 г муки, 1 столовая ложка майонеза (низкокалорийного), 30 мл кефира (обезжиренного), 1 столовая ложка столовой горчицы, черный молотый перец, соль.

Способ приготовления

Печень промыть, снять пленки, вырезать внутренние трубки, нарезать кусочками толщиной 1 см и длиной не более 3 см, посолить. Кусочки печени запанировать в муке и обжарить в половине разогретого подсолнечного масла, переложить в кастрюлю. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, обжарить в оставшемся масле, затем добавить к печени. Майонез смешать с 250 мл кипяченой воды, перцем, горчицей и кефиром, взбить венчиком.

Полученную смесь вылить в кастрюлю к печени и луку. Готовить на среднем огне при помешивании в течение 20 минут.

Фасоль вымыть, нарезать кусочками длиной 2 см, отварить в кипящей подсоленной воде. Огурцы вымыть, нарезать тонкими кружочками.

Тушеную печень разложить по тарелкам, полить соусом, гарнировать вареной фасолью и свежими огурцами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.