Салат из семи круп

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Салат из семи круп

? 1/2 чашки смеси бобовых, сваренных и охлажденных (можно использовать любые бобовые, включая горох, чечевицу, фасоль адзуки и т. д.).

? 1 чашка моркови.

? 1 чашка сельдерея.

? 4 чашки приготовленной смеси круп.

? 1/2 чашки поджаренных кедровых орешков.

? 1/2 чашки поджаренных семечек подсолнечника.

? 1/2 чашки поджаренного красного сладкого перца.

? 1/8 чашки красного уксуса[11].

? 1 столовая ложка кунжутного масла.

? 1/8 чашки горчицы.

? 1/8 чашки неферментированного соевого соуса.

? 1/2 чайной ложки черного перца.

? 1 столовая ложка оливкового масла.

Порежьте кубиками морковь, сельдерей и запеченный красный сладкий перец. Смешайте с приготовленными бобовыми, приготовленной и охлажденной смеси круп, кедровыми орехами и семечками. Добавьте уксус, масло, горчицу, неферментированный соевый соус, черный перец, оливковое масло и смешайте с салатом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.