Яблоки с овсяными хлопьями

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Яблоки с овсяными хлопьями

400 г яблок, 80 г овсяных хлопьев, сок одного лимона, 100 г молока, 100 г воды, 100 г сахара или меда, 50 г ядер грецких орехов очищенных, 4–5 шт. инжира, 15 г изюма, апельсин или фрукты из какого-нибудь компота.

Хлопья залить на 2–3 часа водой. Затем ввести в них сахар (мед), лимонный сок, молоко и размешать. К полученной смеси добавить натертые с кожурой и мелко нарезанные яблоки, изюм, инжир. Смесь выложить в тарелки, посыпать толчеными орехами и украсить дольками апельсина или отцеженными от жидкости плодами из компота.

Это блюдо очень полезно как детям, так и взрослым. Часть яблок можно заменить морковью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.