Салат из тунца с овощами и макаронами

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Салат из тунца с овощами и макаронами

Ингредиенты

Тунец консервированный — 340 г

Стебли сельдерея — 200 г

Горошек зеленый консервированный — 150 г

Лук репчатый — 100 г

Перец сладкий — 100 г

Макароны — 100 г

Тимьян — 3 г

Йогурт — 200 г

Сок лимонный — 60 мл

Соль и черный молотый перец по вкусу

Способ приготовления

Макароны отварить, промыть под струей холодной воды и обсушить. Консервированного тунца (без жидкости) размять вилкой в большом салатнике и смешать с макаронами.

Репчатый лук очистить и вместе со сладким перцем и стеблями сельдерея нарезать кубиками. Добавить овощи и зеленый горошек к тунцу и макаронам и хорошо перемешать.

Взбить йогурт с лимонным соком, тимьяном, солью и черным перцем. Полить полученной заправкой салат, аккуратно перемешать, накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час.

Количество порций — 8.

Энергетическая ценность 1 порции — 197 ккал.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.