Салат из куриного филе

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Салат из куриного филе

Ингредиенты

250 г куриного филе, 150 г мидий (консервированных), 150 г риса, 150 г зеленого горошка, 70 г ядер грецких орехов, 30 г шпината, 10 г петрушки, 1 красный сладкий перец (небольшой), растительное масло.

Для заправки: 1 зубчик чеснока, 1 столовая ложка уксуса, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка оливкового масла, черный молотый перец, соль.

Способ приготовления

Куриное филе обжарьте в минимальном количестве масла, охладите и нарежьте крупными кубиками. Мидии обсушите на бумажном полотенце и мелко порубите.

Болгарский перец нарежьте кубиками.

Ядра ореха разделите на четвертинки и смешайте с отварным рисом, мидиями, курицей и красным перцем.

Все перемешайте и полейте смесью из уксуса, лимонного сока, толченого чеснока, оливкового масла, перца и соли.

Украсьте готовый салат листьями шпината и зеленью петрушки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.