Читайте также
Диетические щи
Ингредиенты: 1 1/2 л овощного бульона, 200 г белокочанной капусты, 2 картофелины, 50 г томатной пасты, 100 г простокваши, соль.Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Капусту вымыть и нашинковать.Бульон влить в чашу, добавить
156. Диетические щи
продукты
1,5 л овощного бульона, 200 г белокочанной капусты, 2 клубня картофеля, 50 г томатной пасты, 100 мл простокваши, соль
Время приготовления – 1 ч.
Картофель помыть, очистить, нарезать кубиками. Капусту помыть и нашинковать.Бульон влить в чашу
Диетические рекомендации
Регулярное поступление пищи в организм необходимо для поддержания его нормальной жизнедеятельности. У каждого человека есть свои любимые блюда и индивидуальные кулинарные предпочтения, связанные с национальными традициями и личными
Щи диетические с зеленью
Ингредиенты200 г белокочанной капусты, 8 г репчатого лука, 15 г сладкого болгарского перца, 20 г моркови, 45 г помидоров, 6 г корня петрушки, 4 г зелени укропа, 6 г зелени петрушки, 15 г растительного масла, 380 мл овощного отвара, 10 г сметаны, 2 г
Щи диетические с зеленью
Ингредиенты: капуста белокочанная —200 г, лук репчатый —8 г, сладкий болгарский перец —15 г, морковь —20 г, томаты свежие —45 г, корень петрушки —6 г, зелень укропа —4 г, зелень петрушки —6 г, масло растительное —15 г, овощной отвар —380 мл, сметана
Диетические вареники
Ингредиенты250 г творога (обезжиренного), 125 мл молока (обезжиренного), 200 мл натурального йогурта (обезжиренного), 800 г капусты, 1 луковица, 300 г пшеничной муки, 2 яйца, 30 мл растительного масла, молотая паприка, соль.Способ приготовленияКапусту вымойте,
Диетические сырники
? творог мягкий обезжиренный — 500 г.? яйцо — 1 шт.? сухофрукты (чернослив, курага) — 6 шт.? натуральный йогурт 0 % — 125 мл? стевия по вкусуВсе ингредиенты, кроме йогурта, выложить в чашу блендера и перемешать. Если нет блендера, то очень мелко нарезать