Рыба в маринаде «Законы моря»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Рыба в маринаде «Законы моря»

Ингредиенты

2–2 1/ 2 кг филе рыбы (любой), мука, растительное масло, перец, соль.

Для маринада:4–5 морковок, 9–10 луковиц, 1 стакан томатной пасты, 1–2 лавровых листа, 1/ 2стакана уксуса, 1 стакан воды, растительное масло, сахар, соль.

Способ приготовления

Филе разрежьте на куски, посолите, поперчите, обваляйте в муке и обжарьте. Если рыба еще не готова, поставьте ее на несколько минут в духовку. Готовую рыбу выложите на блюдо и залейте маринадом.

Для маринада морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарежьте и жарьте, помешивая, на среднем огне. Когда овощи станут мягкими, добавьте томатную пасту, лавровый лист и продолжайте жарить еще несколько минут.

Затем влейте уксус, воду, доведите маринад до кипения и добавьте сахар, соль.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.